Здравствуйте, Диана. Если вы никогда не пользовались ирригатором и у вас чувствительные десны, обязательно выбирайте прибор с регулировкой давления, чтобы адаптировать его под ваши десны, и начинайте с минимальных настроек, постепенно увеличивая мощность. Рекомендую обратить внимание на следующие модели:
Revyline RL100 – ирригатор с 10 уровнями давления воды, который позволяет подобрать оптимальный режим для мягкого ухода за деснами. Это хороший выбор для начинающих.
B.Well WI-922 – стационарная модель с 10 уровнями давления и большим резервуаром на 600 мл. Этот ирригатор подходит для чувствительных дёсен, обеспечивая бережный, но эффективный уход.
Waterpik WP-100 – один из популярных ирригаторов с 10 режимами давления и резервуаром на 650 мл. Обеспечивает мягкий уход за чувствительными дёснами. Waterpik также известен своей надёжностью.
Все перечисленные ирригаторы подойдут для новичков и обеспечат мягкий, но эффективный уход за полостью рта.
Если вам потребуется помощь в выборе конкретной модели ирригатора, напишите нам в онлайн-чат на сайте, в приложении или позвоните по бесплатному номеру телефону 8 (800) 555-66-48, чтобы наши менеджеры смогли подобрать для вас ирригатор в режиме реального времени.

Здравствуйте, Кристина. Судя по тому, что вы описываете, это кариес в стадии стабилизации.  В классификации по МКБ это состояние называется "приостановившийся кариес зубов". Он не требует препарирование, так как был вовремя остановлен. Но чтобы точно подтвердить состояние эмали, нужно провести зондирование, так как по фото сложно определить все нюансы. 
Рекомендую провести активную реминерализирующую терапию укрепляющими гелем, например, Tooth Mousse. Используйте гель 2 раза в день в течении не менее 1-2х  месяцев, затем курс можно повторить через 6 месяцев. Если ситуация не меняется, гелем можно пользоваться на постоянной основе. Также рекомендую использовать зубную пасту в составе с фторидами, например, Colgate Elmex, Paro Amin, Curaprox Enzycal 1450 ppm.

Добрый день Елизавета!
    Шинирование зубов представляет собой метод стабилизации зубного ряда при их подвижности, направленный на равномерное распределение жевательной нагрузки. Процедура подразумевает установку шины на определенный срок, в течение которого стабилизируется процесс расшатывания и регенерируются (восстанавливаются) ткани пародонта.

Метод шинирования обладает множеством преимуществ:
• обеспечивает равномерное распределение жевательной нагрузки, снижая давление на подвижные зубы;
• способствует сохранению зубов, уменьшая их подвижность и предотвращая выпадение;
• комфортен в использовании благодаря биосовместимым материалам, которые не раздражают слизистую и не создают дискомфорта;
• позволяет пациентам продолжать вести обычный образ жизни, включая прием пищи, общение и улыбку.

Решение о необходимости шинирования и тактику ведения принимает врач-стоматолог-пародонтолог.

Добавлю, что при неправильном и некачественном домашнем уходе за полостью рта шинирование не обеспечит ожидаемого результата. Очень важно регулярно (дважды в день) использовать мягкую зубную щетку с густой щетиной, монопучковую зубную щетку, обратив особенное внимание на область шинирования, зубную пасту с ферментами и растительными компонентами для активной регенерации тканей пародонта, межзубные ёршики и суперфлоссы для очищения межзубных промежутков и десневого сосочка, а также ирригатор для гидромассажа десен. Также я рекомендую использовать пенки для полости рта в течение дня после каждого приема пищи.