Здравствуйте, Даша. Понимаю, как сильно может беспокоить желтый цвет зубов, особенно если вы уже пробовали разные способы и не видите результата. 
Важно понимать, что у каждого человека свой природный оттенок эмали, и у многих он от природы может быть желтоватым — это не всегда связано с недостаточной гигиеной. Если вы тщательно чистите зубы, используете отбеливающие пасты, но не замечаете изменений, возможно, дело не в налёте, а в самой структуре зуба. Причиной могут быть такие факторы, как истончение эмали (когда начинает просвечивать более желтый дентин), либо просто анатомические особенности зубов. В таких случаях отбеливающие пасты и полоски, к сожалению, действительно не дают выраженного эффекта, потому что они работают только на поверхности, а пигментация может быть глубже. Я рекомендую вам записаться на приём к стоматологу, чтобы определить точную причину и подобрать индивидуальное решение. Возможно, вам подойдёт профессиональное отбеливание, которое проводится в клинике с использованием безопасных, но более мощных составов — химическое, лазерное или фотополимерное. Если же структура зубов такова, что отбеливание будет малоэффективным, существуют другие эстетические методы: например, композитные реставрации или виниры, которые позволяют полностью изменить внешний вид зубов, но это уже по показаниям. 

Здравствуйте, Кристина.
 При кровоточивости дёсен важно не усиливать давление при чистке, а, наоборот, соблюдать деликатный подход. Использование мягкой или ультрамягкой зубной щётки поможет избежать дополнительной травматизации тканей. Движения при чистке должны быть выметающими, без чрезмерного давления или массажными. Если используется электрическая щётка, достаточно просто водить её по поверхности зубов, не прилагая усилий. Зубная паста должна обладать противовоспалительным и укрепляющим действием, например, Biorepair Peribioma, Vitis Gingival, Biorepair Parodontgel Plus. Дополнительно можно использовать ирригатор на минимальном давлении. Усиленное давление при чистке не только не решает проблему, но и усугубляет воспаление, вызывая дополнительное повреждение дёсен.

Здравствуйте, Александра.
Фториды и кальций (в том числе гидроксиапатит) не являются антагонистами, но их одновременное использование может снизить эффективность. Поэтому лучше чередовать их по времени.
Варианты использования:
 1. Чередование утром и вечером.
– Утром лучше использовать пасту с фторидами – они укрепляют эмаль и обеспечивают защиту от кариеса в течение дня.
– Вечером – пасту с кальцием, гидроксиапатитом или другими реминерализующими компонентами для восстановления минерального баланса ночью.
 2. Курсовое применение.
– Например, месяц чистить зубы пастой с фторидами, затем месяц – с кальцием или гидроксиапатитом.

Если речь о кабинетном фторировании, то после него рекомендуется подождать 24–48 часов перед началом использования реминерализующих средств. Это необходимо для того, чтобы фториды успели закрепиться в эмали.
После профессиональной гигиены целесообразно сначала провести курс реминерализации (1–2 недели), чтобы восполнить минеральные потери, а затем сделать фторирование для дополнительного укрепления эмали и защиты от кариеса.

Здравствуйте, Надежда. Не переживайте, индикатор налета не впитывается в эмаль, даже если у вас есть трещины. Во время качественной чистки зубов все окрашивание полностью удаляется. В редких случаях легкий оттенок может сохраняться на слизистой (например, на языке или деснах) в течение нескольких часов, но на зубах он не остается.
Если вы тщательно очищаете зубы щеткой и пастой, то после чистки не будет никакого окрашивания даже в трещинах эмали. Для уверенности можно сначала протестировать индикатор на одном зубе и убедиться, что он легко смывается.

Здравствуйте, Алена. 
Для чистки зубов по методу Басса подходят щетки с мягкой или ультрамягкой щетиной и компактной головкой. Важно, чтобы щетинки были ровно подстрижены и плотно расположены, так как техника требует тщательной очистки области десневого края.
 Рекомендую рассмотреть следующие варианты зубных щеток: Curaprox CS 5460 UltraSoft, Revyline SM 5000, PESITRO UltraClean Ultra soft 6580.
Главное — правильная техника: щетка располагается под углом 45° к десне, кончики щетинок частично заходят под десну, а движения короткие и вибрационные, без сильного нажатия.

Добрый день, Надежда.
Средства с фторидами и гидроксиапатитом можно сочетать, если правильно организовать уход. Например, утром используйте пасту с фторидами, а вечером с гидроксиапатитом. Такой подход укрепляет эмаль и помогает восстановить её структуру. Если хотите решить конкретную проблему, например, чувствительность зубов, лучше использовать пасты курсами: 2–3 месяца пасту с гидроксиапатитом, затем перейти на пасту с фторидами.
Гели для реминерализации, в составе которых гидроксиапатит или кальций, можно наносить сразу после чистки пастой с фтором — это безопасно.
Пасты, которые одновременно содержат фториды и гидроксиапатит, также эффективны. Они дают комплексный уход: фтор укрепляет эмаль, а гидроксиапатит восстанавливает её. Такие пасты отлично подходят для ежедневного использования, особенно если есть чувствительность или склонность к кариесу.

Здравствуйте! Временное повышение температуры и небольшая кровоточивость после удаления зуба — это нормальная реакция организма, связанная с активностью иммунной системы. Однако, если температура будет подниматься регулярно или кровоточивость станет постоянной, рекомендуется обратиться к лечащему врачу для осмотра послеоперационной раны.

Здравствуйте, Лика.
     Необходимо сделать КТ, чтобы получить полную картину. Это позволит оценить динамику изменений (сравнить размеры очага три года назад и сейчас), а также уточнить анатомию зуба и клиническую ситуацию.
Важно знать, как ранее удалялась “киста” и был ли этот диагноз подтверждён гистологически. Удаление зуба не всегда обязательно — для принятия решения нужно учесть размер очага, первичное ли эндо, состояние коронковой части зуба (разрушена ли она и насколько), а также наличие условий для сохранения зуба.
Если это действительно была киста, то важно помнить, что даже одна оставшаяся клетка могла спровоцировать её рецидив.
    Таким образом, главное — провести КТ, чтобы ответить на все вопросы и определить оптимальную тактику лечения.

Тимофей, здравствуйте. Оба раза чистить зубы одинаково важно, но вечерняя чистка считается более значимой для здоровья зубов. Она удаляет остатки пищи и налет, накопившиеся за день, что предотвращает развитие кариеса и воспалений, особенно ночью, когда слюноотделение снижается. Утренняя чистка также необходима, чтобы освежить дыхание и убрать бактерии, накопившиеся за ночь. Пропускать ни одну из них нельзя.

Здравствуйте, Виктория. Ваш уход действительно впечатляет и объясняет, почему результаты стали намного лучше. Вы комплексно подходите к гигиене, и это дало свой эффект, особенно в предотвращении образования зубного камня. Что касается сокращения времени, вы можете немного упростить процесс. Например, утром оставить основную чистку пастой и щеткой, монопучковой щеткой, а после завтрака ирригатор. В ирригатор можно добавить специальную жидкость для ирригатора, например, Waterdent Утренний Детокс и это полностью заменит ополаскиватель.
После системы Opalescence эмаль может стать чувствительной, поэтому важно поддержать ее реминерализующими средствами. Tooth Mousse прекрасно подходит для этого, особенно если наносить его на ночь. Ополаскиватель Biorepair тоже отлично дополнит уход, его можно применять утром и вечером. В первые дни после отбеливания старайтесь избегать красящих продуктов и напитков, чтобы сохранить белизну. Ваш подход уже очень грамотный, поэтому все средства в вашем арсенале подходят для поддержания результата.