Здравствуйте, Юлия.1) На счёт этого вопроса единого ответа нет. Если на завтрак собираетесь есть продукты с повышенной кислотностью: кофе, чай, фрукты, джемы и тд, то лучше всего почистить зубы до еды. Если все же привычнее чистить после еды, то необходимо выждать хотя бы 30 минут и только потом почистить зубы. Дело в том, что после еды в полости рта повышается кислотность и эмаль становится мягче. Механическое воздействие щеткой только усугубляет ситуацию - кислота фактически проталкивается вглубь через эмаль к дентину и активнее разрушает зуб. 2) Чередовать пасты действительно полезно для зубной эмали, вы можете это делать как вам вам удобнее, можно утром и вечером, а можно курсом по одному тюбику пасты. 3) Такого противопоказания у пасты Biorepair нет, но вы можете использовать ирригатор до чистки зубов пастой. 

Здравствуйте, Карина. Щетки я всегда рекомендую использовать с мягкой и плотной щетиной для всех случаев, обратите внимание на щетки Pesitro Ultra soft 6580, Revyline SM5000. Щетки не травмируют десны и при этом хорошо очищают зубную эмаль. Для чувствительных десен необходимо выбирать пасты низкоабразивные с ухаживающими компонентами специально для слизистой полости рта. Рекомендую пасты Biorepair PERIBIOMA, Rocs Periodont, они специально разработаны для укрепления десен, снятия болевых ощущений и препятствия воспаления. Касаемо кариеса, это не возрастная проблема, его обязательно необходимо вылечить если он уже есть. Пасты необходимо выбирать с укрепляющими компонентами для эмали, например, Biorepair Total Protection, Colgate Elmex Защита от кариеса, miradent Mirafluor C. Очень важно прочищать все труднодоступные участки полости рта от налета, так как его скопление приводит к появлению кариеса, это межзубные промежутки, придесневые участки, фиссуры. Для межзубных промежутков используйте зубную нить, а для прочищения дальних зубов и придесневых участков - монопучковую щетку. 

Здравствуйте, Кристина. Щетка Revyline RL 010 работает на звуковой технологии и не имеет противопоказаний для коронок, мостов, брекетов и других орто-конструкций. 

Здравствуйте, Екатерина. Индикацию налета в этом в возрасте уже можно проводить, лучше всего подойдут индикационные жидкости, например, раствор miradent Mira-2-Ton,  красители в составе пищевые и наносить раствор можно ватной палочкой. Попробуйте договориться с сыном, что первую минуту он будет чистить зубы сам, но вы дочищаете за ним еще 1 следующую минуту. Необходимо найти компромисс, так как в этом возрасте дети часто бывают упрямы. Попробуйте предложить чистку в форме игры или сказки. Из щеток лучшим вариантом будет использовать Curaprox Baby от 0 до 4 лет или — у нее очень удобная ручка как для руки малыша, так и для руки взрослого, а на обратной стороне головки есть мягкое покрытие для защиты десен и зубов от травм. Пасты выбирайте на возраст до 3х лет, как правило производители указывают возрастную маркировку. Рекомендую обратить внимание на такие пасты, как R.O.C.S. Baby Pro, Jack N Jill Flavor free (нейтральная), Curaprox Kids 950.

Здравствуйте, Наталья. Очень важно чистить зубы каждый день, это помогает нам в  сохранении здоровья зубов и десен. Если вам больно чистить, приобретите щетку с мягкой щетиной, например, Curaprox Ultrasoft 5460 или PESITRO 10К Pro Ultrasoft. Во время чистки на щетку не давите, совершайте легкие массажные движения. Паста сейчас вам подойдет не абразивная, антибактериальная:  Vivax. Помощь при обострении; R.O.C.S. PERIODONT,  Biorepair PERIBIOMA. Кровоточивость десен также связана с образовавшимся налетом на зубах в придесневых участках, его нужно обязательно счищать, удобнее всего это делать монопучковыми щетками - Curaprox, Pesitro. Рекомендую при первой же возможности посетить проф. чистку у стоматолога-гигиениста, на приеме вам скорректируют уход за полостью рта исходя из ситуации. 

Здравствуйте, Марина. В течении 7 дней после проф. чистки желательно исключить продукты с красителями (натуральными и искусственными).

Здравствуйте, Татьяна. RDA 53 - достаточно низкая абразивность, но с хорошей очищающей способностью. Если в своем составе паста имеет укрепляющие компоненты, то вреда от такой пасты не будет. 

Здравствуйте, Ирина. Сперва необходимо выяснить причину возникновения клиновидного дефекта. Это может быть как травматическая окклюзия и тогда, как минимум надо сделать ночную капу, а может быть, как результат неправильной гигиены рта, тогда надо изменить гигиену. На данном этапе рекомендую сменить щетку на мягкую, обратите внимание на щетки Curaprox Ultrasoft 5460, у них плотная щетина, которая бережно очищает, эмаль не травмируя десну. Обязательно прочищайте придесневые бороздки монопучковой щеткой, т.к. там скапливается налет из-за которого клиновидный дефект усугубляется. 
 Ирригаторы хорошо укрепляют десны и улучшают кровообращение. Ирригаторы лучше всего выбирать с возможностью включения минимальной мощности, для привыкания к такой чистке. Обратите внимание на ирригаторы B.Well WI - 911, Polaris PWF 0201, Revyline RL 650, эти модели имеют импульсный режим для массажа десен, укрепляя их и стимулируя кровообращение.

Здравствуйте, Оксана. Ультразвук, задействованный в таких щетках, работает в диапазонах терапевтической частоты и абсолютно безвреден для эмали, композитных материалов и ортопедических конструкций. У ультразвуковых щеток нет противопоказаний для использования с винирами. 

Здравствуйте, Элина. Один из вариантов белых пятен - деминерализация эмали, т.е. на этих участках эмаль ослаблена и происходит разрушение. Более точный диагноз стоматолог сможет поставить на приеме, проведя осмотр и назначив дополнительную диагностику. В любом случае эмаль необходимо укреплять, так как она подвергается воздействию кислот, истиранию и т.д. Проводить курс реминерализации можно при помощи укрепляющих зубных паст и аппликаций с гелями. Обратите внимание на такие зубные пасты, как Biorepair  PLUS Total Protection, Apadent. Активный компонент паст - гидроксиапатит, искусственно синтезированный аналог натурального гидроксиапатита, составляющего 96% зубной эмали. Компоненты в этих зубных пастах восстанавливают структуру зубной эмали, лечат кариес в стадии "белого пятна". 
Касаемо, темных пятен в пришеечной зоне - это зубной налет. Такой налёт удаляется на проф. чистке у гигиениста. Чистку рекомендую проводить раз в 6 месяцев.