Ирина Вячеславовна Радованович
Здравствуйте, Мария.
Если дёсны кровоточат при чистке, в первую очередь важно понять причину. Чаще всего это связано с воспалением дёсен из-за налёта, и в такой ситуации смена пасты помогает только частично. Я бы рекомендовала пройти профессиональную гигиену, если её не было последние 6 месяцев, и показаться стоматологу или пародонтологу.
Для домашнего ухода лучше выбрать мягкую щётку (soft или super soft), например Curaprox 5460, Pesitro Ultra soft 6580.
Из зубных паст рекомендую рассмотреть Biorepair Peribioma, Vitis Gingival или R.O.C.S. PRO Gum Care. Они помогают уменьшить воспаление дёсен и при этом подходят для ежедневного использования. Также важно ежедневно очищать межзубные промежутки нитью или ёршиками, поскольку именно там часто скапливается налёт, вызывающий кровоточивость.
Если кровоточивость сохраняется даже при хорошем уходе или появилась недавно без видимой причины, стоит обратиться на очную консультацию к врачу для более детального обследования, так как иногда причиной могут быть не только местные факторы, но и общие заболевания или дефициты витаминов.