Каждый взрослый знает, почему важно чистить зубы ежедневно. Донести это правило до детей гораздо сложнее: весь процесс им кажется тяжкой обязанностью, которую взрослые навязывают из вредности. При этом недостаточная гигиена — главный фактор риска развития кариеса и основная причина частых визитов к стоматологу. В этой статье расскажем, когда начинать чистку зубов детям, как делать это правильно и как привить ребенку привычку регулярного ухода за зубами.
Когда начинать чистить зубы детям?
Стоматологи рекомендуют начинать чистку зубов детям с помощью зубной щётки с момента прорезывания первого зуба. Первая зубная щётка должна иметь компактную головку с мягкой густой щетиной из синтетического материала.
Вместе с привычной мануальной щёткой можно использовать силиконовую щётку-напальчник: она массирует дёсны и снимает зуд, которым сопровождается процесс прорезывания зубов. Часто силиконовый напальчник используют как отвлекающий манёвр — ребёнок может пробовать его на зуб и вертеть в руках, пока вы проводите чистку мануальной щёткой.
В возрасте 1,5–2 лет ребёнок может активно участвовать в стандартных гигиенических процедурах. Задача родителя в этот период — показать, как правильно чистить зубы, ведь если не привить этот навык детям в раннем возрасте, научить подростка будет гораздо сложнее.
Самое худшее, что можно сделать, — в первый раз почистить зубы ребёнку насильно. Начинайте с малого: покажите щётку и дайте потрогать щетину, расскажите, для чего она нужна и какую роль играет в гигиене. Пусть ребёнок получит первый сенсорный опыт и заинтересуется процессом. Чистку зубов в этот день лучше не начинать вовсе — детям важна постепенность, но затягивать с этим этапом тоже не стоит. Уже на следующий день можно предложить вместе почистить зубы и показать, как это правильно делать. Не нужно сразу же пытаться добиться идеала: отрабатывать технику, выдерживать рекомендуемые 2 минуты и дочищать пропущенные участки. Первая задача — приучить к процессу, а затем отработать детали.
Постарайтесь завершить первую чистку зубов каким-то позитивным моментом, например, игрой, — ребёнок запомнит, что чистить зубы приятно и гораздо охотнее повторит эксперимент.
Как правильно чистить зубы детям?
Дети в возрасте до 6 лет не могут качественно чистить зубы, даже если хотят это делать, поэтому в этот период ухаживать за их ротовой полостью должны родители.
Вот основные правила чистки.
- Держите щётку под углом в 45° к поверхности зуба.
- Мелкими круговыми или вибрирующими движениями очистите все зубы.
- Очистите все поверхности зубов, включая фиссуры и труднодоступные участки в области последних зубов, для этой цели удобно использовать монопучок.
- Завершите процедуру чисткой языка специальным скребком.
- Длительность процедуры — не менее 2 минут. Контролировать время можно с помощью электронного таймера или детских песочных часов.
Как приучить ребёнка чистить зубы и при этом не вызвать у него негатива? Попробуйте разбить эту сложную процедуру на несколько шагов и распишите каждый. Добавьте в инструкцию картинки и повесьте её на видном месте — так малыш быстрее запомнит последовательность действий и привыкнет к её ежедневному повторению.
Будьте последовательны. Нельзя сегодня разрешать то, что вчера было запрещено, и наоборот. Если установили правило, что утром и перед сном необходимо чистить зубы, не делайте поблажки. Не ругайте ребёнка, если у него что-то не получается — так можно отбить всю мотивацию и на долгие годы вызвать ненависть к чистке зубов.
Как долго родителю контролировать чистку зубов ребёнка?
Ребёнок готов чистить зубы самостоятельно примерно с 7 лет, то есть с того момента, когда он может уверенно держать в руке ручку. Но это не значит, что родители резко перестают участвовать в процессе. Даже после того, как приучили ребёнка чистить зубы, взрослые продолжают контролировать регулярность и качество гигиены, при необходимости дочищая пропущенные участки. Контроль важно сохранять вплоть до 12–13 лет. После 13 лет подростки могут негативно реагировать на контроль со стороны взрослых, поэтому необходимо будет чаще посещать стоматолога, если родители подозревают, что гигиена хромает. Стоматолог сможет найти подход к подростку и объяснить важность гигиены, а также дать какие-то дополнительные советы родителям.
Что делать, если ребёнок не хочет чистить зубы?
У детей в возрасте от 2 до 6 лет основная мотивация — игровая. Это значит, что пока ребёнок не захочет чистить зубы сам, вы не заставите его это сделать никакими уговорами и тем более наказаниями. В этот период дети активно познают мир и пробуют что-то новое. Задача родителя — поддерживать интерес. Учите ребёнка чистить зубы в игре, так вы гораздо быстрее добьётесь нужного результата. Главное правило в вопросе приучения ребенка к гигиене полости рта — никакого давления и насилия. Терпение и поиск компромиссов — то, что нужно в общении с детьми.
Выбрать интересную щётку
Как только малыш начнет пробовать чистить зубы сам, нужно купить ему зубную щётку — пусть он сам выберет себе понравившуюся. Отдавайте предпочтение щёткам с мягкой густой щетиной и закругленными концами, которые не травмируют зубную эмаль и дёсны. Для детей делают множество ярких моделей, в том числе по мотивам известных м