Когда в последний раз вы задумывались о том, кто живёт у вас во рту? Мы привыкли думать о бактериях как о врагах, которых обязательно нужно уничтожить мощными пастами и ополаскивателями. Однако наука последних лет доказывает: микробиом — это не просто модное слово, а реальный инструмент, который всё активнее внедряется в стоматологическую практику.
Что такое микробиом и почему он важен?
Микробиом полости рта — это невидимый, но удивительно дружный микромир. По данным последних научных исследований, более 700 видов микроорганизмов могут обитать во рту человека и большинство из них живут с нами в симбиозе, а не приносят вред. Не верите? Вот лишь несколько примеров:
- Полезные бактерии конкурируют с потенциально патогенными за место в полости рта и питание, не давая им захватить «территорию».
- Именно микробиом участвует в защите от кариеса, контроле воспалений и даже запахе дыхания.
- Нарушения микробиома учёные всё чаще связывают не только с заболеваниями полости рта, но и с такими состояниями, как сахарный диабет и заболевания ЖКТ (подтверждено крупными проектами, например NIH Human Microbiome Project).
Всё, что вы едите, ваш образ жизни и даже регион проживания влияют на состав микробиома. У каждого из нас он настолько уникален, что специалисты сравнивают его с отпечатком пальца. По-настоящему удивительно, правда?
Решения ДокторСлон для здоровья микробиома
В нашем ассортименте представлены современные средства, которые учитывают важнейшую роль микробиома и имеют доказанную эффективность и безопасность. Конечно, они не обещают чудес, но деликатно поддерживают баланс в составе обычного ежедневного ухода. Особенно полезны людям с хроническими заболеваниями, имплантами, сухостью в полости рта, а также при беременности и повышенном риске проблем с мягкими тканями.
Curasept Prevent: уникальная линейка для мягкой профилактики заболеваний пародонта и периимплантита. Формула с постбиотиками, пробиотиками и озонированным оливковым маслом укрепляет естественную барьерную функцию слизистой оболочки и поддерживает баланс микробиома.
Biorepair Peribioma: бережно восстанавливает зубную эмаль и помогает нормализовать микрофлору при дисбиозе, благодаря пробиотическому комплексу. Улучшенная формула с витаминами и гиалуроновой кислотой глубоко увлажняет и способствует активному восстановлению десен и слизистой оболочки.
Revyline: Современные зубные пасты, где максимум пользы скрыто в одном тюбике. Состав работает в нескольких направлениях: фториды защищают от кариеса, гидроксиапатит укрепляет эмаль, а пробиотики помогают микробиому не выходить из равновесия. И всё это — в линейке с по-настоящему головокружительным разнообразием вкусов.
Что такое пробиотики, пребиотики и постбиотики?
Пробиотики
Согласно принятому в 2002 г. определению ВОЗ, пробиотики — это живые и полезные микроорганизмы, которые помогают поддерживать здоровый баланс бактерий в полости рта. В составе уходовых средств самыми распространенными пробиотиками являются Lactobacillus, Streptococcus salivarius, Bifidobacterium, реже Saccharomyces. Это хорошо изученные и безопасные штаммы микроорганизмов, которые обычно используются в качестве пробиотиков в зубных пастах, ополаскивателях и других средствах.
В чем их потенциальная польза:
- Снижают количество вредных бактерий
- Поддерживают здоровье дёсен
- Усиливают местную защиту полости рта
Пробиотики влияют на местный иммунный ответ слизистой, поддерживают более устойчивое состояние тканей и снижают склонность к хроническому воспалению и инфекциям в полости рта.
Пребиотики
Эти вещества служат «пищей» для полезных микроорганизмов. В полости рта пребиотики создают благоприятные условия для «хороших» бактерий, помогая им расти и вытеснять потенциально вредные. Таким образом пребиотики усиливают действие пробиотиков и помогают поддерживать более устойчивый и сбалансированный микробиом.
Постбиотики
Постбиотики — это не сами бактерии, а продукты их жизнедеятельности (например, ферменты, пептиды, фрагменты клеточных стенок). Они воздействуют напрямую на слизистую полости рта: усиливают местные защитные механизмы, поддерживают барьерную функцию, снижают выраженность воспаления и помогают слизистой легче переносить раздражители.
Почему нарушается микробиом полости рта и к чему это приводит?
В норме микробиом полости рта состоит из сотен видов бактерий, большинство из которых нам полезны (HOMD). Когда между ними сохраняется здоровое равновесие, микрофлора сдерживает рост патогенов, поддерживает местный иммунитет и помогает сохранять здоровье дёсен и зубов.
Но микробиом — очень тонкая система, баланс которой легко нарушить. На него влияют:
- Частое использование агрессивных паст и ополаскивателей;
- Избыток сахара в рационе и перекусы в течение дня;
- Курение и алкоголь;
- Беременность и пожилой возраст;
- Прием антибиотиков и постоянный стресс.
В результате полезные бактерии погибают, а патогенные начинают размножаться более активно - такое состояние называют дисбиоз. С ним связывают более частое развитие гингивита и пародонтита, стоматита, усиленное образование зубного налёта и неприятный запах изо рта.
Эксперты ДокторСлон.ру напоминают - не злоупотребляйте средствами с высокой концентрацией хлоргексидина и агрессивными отбеливающими пастами: они могут нарушать микробиом.
Хорошая новость: всё это обратимо, если вовремя поддерживать баланс полезной микрофлоры за счёт грамотной гигиены, рационального питания, ограничения сахара, а также средств, которые помогают мягко смещать микробиом в пользу «дружественных» бактерий.
Вывод
Микробиом полости рта — важная часть нашего здоровья. Сегодня мы понимаем, что нет необходимости «уничтожать» все бактерии: куда важнее поддерживать тонкий баланс между полезными и потенциально вредными микроорганизмами. Средства с про-, пре- и постбиотиками позволяют мягко влиять на состав и активность микробиоты, не разрушая её полностью. Они могут быть разумным дополнением к ежедневному уходу, особенно после курсов антибиотиков, частого использования антисептиков или при хронических заболеваниях.
Тенденция очевидна: средства для микробиома все чаще появляются на рынке и имеют перспективное будущее при условии накопления качественной научной базы.
Источники: nature.com, homd.org, eadph.org
