Здравствуйте, Дарья. При диабете 1 типа уход за полостью рта особенно важен, так как повышенный уровень сахара в крови может увеличивать риск воспалений десен, кариеса и сухости во рту. Рекомендую использовать фторсодержащую зубную пасту (1450 ppm) для защиты эмали, желательно с антибактериальными компонентами, если есть склонность к воспалениям, например Curaprox 1450, Pierrot Gum protection, Асепта Лесные травы. Щетку лучше выбрать мягкую или ультрамягкую, чтобы не травмировать десны.
Ополаскиватель должен быть без спирта, с антисептическими и увлажняющими компонентами (алантоин, пантенол, бетаин), например PERFECT4U успокаивающий. При сухости во рту можно использовать увлажняющие гели (Фагодент) или спреи (Dentaid Xeros), леденцы с ксилитом. Обязательно применять зубную нить, ершики для тщательной чистки между зубами. Также рекомендую регулярно посещать стоматолога для профессиональной гигиены и контроля состояния десен.

Здравствуйте, Стефания. Чистка зубов два раза в день — утром и перед сном — обычно достаточно для поддержания здоровой полости рта, особенно если она сочетается с правильными методами чистки. Если у вас установлены брекеты, то в этом случае чистка зубов после каждого приема пищи может быть полезной. 
Для освежения полости рта после еды, можно прополоскать рот водой или использовать ополаскиватель для рта. Жевательная резинка и леденцы с ксилитом нейтрализуют кислоты и стимулируют выработку слюны, которая естественным образом защищает зубы.
Если возникает необходимость почистить зубы после приема пищи, лучше подождать около 30 минут и использовать мягкую щетку, чтобы минимизировать риск повреждения эмали и десен. Дело в том, что пища, особенно кислая, может временно ослабить эмаль, делая её более уязвимой к повреждениям. Если чистить зубы сразу, можно повредить эмаль, что в долгосрочной перспективе может привести к повышенной чувствительности и другим проблемам.

Здравствуйте, Ксения. Перед использованием ёршик рекомендую промыть, пасту наносить не нужно. Введите ёршик осторожно в межзубный промежуток под углом к десне и осторожно продвиньте его внутрь, его кончик должен выйти с обратной стороны. Один промежуток — одно движение, вращать ёршик не нужно. Далее следует медленно вынуть ёршик, промыть под водой (после каждого промежутка) и дальше таким же образом обработать все межзубные промежутки. Касаемо гелей для десен, рекомендую следовать инструкции прилагаемым к ним, но как правило их не смывают и после нанесение геля не пить и не есть до 20 - 30 минут. 

Здравствуйте, Катерина. Ирригатор не заменяет зубную нить, он дополняет основной уход за полостью рта. Нить вычищает налет механическими движениями, а ирригатор подходит для очищения межзубных промежутков от частиц пищи и совершает массаж десен. Ирригатором лучше всего завершать этап полноценной чистки зубов, но в целом не так важно очередность применения, важнее то что вы это уже используете. 

Здравствуйте, Елена. Прозрачность эмали, связано с ее истончением. На истончение эмали зуба могут повлиять следующие факторы: неправильный обмен веществ; нарушенный щелочной баланс слюны; естественное истирание (в основном возрастной). Эмаль необходимо укреплять, проводить реминерализирующую терапию, для лечения и профилактики. Обратить внимания на средства с укрепляющим составом, например, зубные пасты Remars Gel, Apadent,  Biorepair PLUS Total Protection, компоненты в этих пастах снижают чувствительность эмали, делают ее более устойчивой к истиранию и воздействию кислот. Рекомендую провести курс рем. терапии до 3х недель, укрепляющими гелями с каппой - Tooth Mousse или Rocs Medical Minerals. Если пользуетесь щеткой с жесткой щетиной, обязательно смените на мягкую с плотной щетиной, например, Pisitro Ultra soft 6580,  Ecodentis 4000 Soft. 
Рекомендую посетить очную консультацию стоматолога-гигиениста, по результатам осмотра. специалист назначит исследования, если они необходимы и скорректирует уход за полостью рта. 

Добрый день, Маргарита! Можно, но если у вас нет таких рекомендаций, например, в связи с повышенной склонностью к образованию зубного камня, то лучше придерживаться стандартной рекомендации для чистки зубов — 2 раза в день. Слишком частая чистка зубов может послужить причиной преждевременного износа эмали. Также стоит отметить, что после еды необходимо выждать хотя бы 30 минут до чистки, поскольку сразу после приема пищи в полости рта повышена кислотность и манипуляции зубной щеткой буквально втирают кислоты в эмаль, усиливая процесс деминерализации. После каждого приема пищи в течение дня вы можете использовать очищающие пенки или средства с ксилитом — жевательные резинки или леденцы. Ксилит повышает слюноотделение, нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта и подавляет жизнедеятельность кариесогенных бактерий.

Здравствуйте, Алина! Использование электрических зубных щеток полностью безопасно. При описанных вами проблемах, следует выбирать мягкий режим чистки и использовать мягкую сменную насадку, так что вы все делаете правильно. Единственное, я бы все же советовала чередовать чистку зубов электрической и мануальной зубной щеткой. При этом мануальная щетка должна быть с ультрамягкой щетиной, как у Curaprox 5460 Ultrasoft.

Здравствуйте, Ирина! Индикаторами налета при наличии коронок пользоваться можно — их составы специально разрабатываются так, чтобы они не вызывали дисколорита зубов и ортопедических конструкций.

Здравствуйте, Надежда! При несоблюдении правил использования ирригатора вполне возможно нанести вред и усугубить существующие проблемы с деснами. При использовании необходимо держать ирригатор так, чтобы струя воды находилась под прямым углом к поверхности зубов или десен. Ежедневное использование ирригатора, наоборот, укрепляет десны, стимулирует кровообращение в них, а совместное использование с ополаскивателями может служить профилактикой некоторых заболеваний полости рта.

Здравствуйте, Ольга! Насадки на электрическую щетку рекомендуется менять также, как и обычную мануальную щетку — раз в 2-3 месяца.