Соловьева Елена Сергеевна
Здравствуйте, Алла.
Для ухода за зубами и деснами в вашей ситуации рекомендую использовать пасту, которая снижает чувствительность и защищает эмаль, например, BiorepairтFast Sensitive Repair с гидроксиапатитом или пасты с нитратом калия и фторидом натрия, такие как Elmex Sensitive. Щетку лучше выбрать мягкую или сверхмягкую, например, CS Curaprox 5460 Ultra Soft, чтобы минимизировать травматизацию десен.
В качестве ополаскивателя используйте средства для чувствительных зубов, такие как суспензия Splat Жидкая Эмаль, которые дополнительно снизят дискомфорт и защитят эмаль. Для курсового лечения чувствительности рекомендую применять реминерализующие гели, например, Tooth Mousse, нанося их на зубы на 15–20 минут 1–2 раза в день курсом от 2–4 недели, но можно использовать на постоянной основе.
Чтобы справляться с налета на коренных зубах и восьмерках, эффективным дополнением станет монопучковая зубная щетка, например, Pesitro Ultra Soft 1680 Single, которая поможет тщательно очищать труднодоступные участки. Также важно уделять внимание межзубным промежуткам, используя флоссы или межзубные ёршики.
Если дискомфорт в деснах не проходит, стоит дополнительно посетить очную консультацию пародонтолога, чтобы исключить воспалительные процессы.