Доктор Слон
Химион Валерия Дмитриевна

Опыт работы

6 лет

Специалист помог

36 людям

Химион Валерия Дмитриевна

Врач – гигиенист-стоматологический, заведующая отделением гигиены и профилактики сети стоматологических клиник «ВитаСмайл»

Образование

    СОМК «Свердловский областной медицинский колледж» по специальности «стоматология ортопедическая» АННПОО «Уральский медицинский колледж» по специальности «стоматология профилактическая»

Город

Челябинск

Дополнительная информация

Заведующая отделением гигиены и профилактики сети стоматологических клиник ООО"ВитаСмайл" г. Челябинск.
Разработчик и реализатор социальных программ по профилактике стоматологических заболеваний
лектор/лекторство в сотрудничестве c REVYLINE Prevention

Ответы врача

Вероника
01 декабря 2025
Здравствуйте, кажется как будто выполняю дома гигиену не на 100%. Очень сложно прочистить нижние зубы, у дёсен скапливается налёт, зубы скученные, как будто проваливаются в десну, начинаю монопучки проходится и потом болят дёсны, налет не убирается. Мне остаётся только ходить на профессиональную гигиену получается. Зубы кучей,кривые и мне сложно добраться до них не травмируя десну. Что делать? Электрическая щётка тоже не справляется.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Вероника! Проблемы с гигиеной полости рта, особенно при скученности зубов, требуют комплексного подхода. Для улучшения ситуации важно соблюдать правильную технику чистки зубов: используйте зубную щётку с мягкой щетиной, применяйте метод Басса — расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте мелкие вибрирующие движения вдоль зубного ряда, задерживаясь по 10 секунд в каждой зоне; это особенно эффективно для удаления налёта у десны. При этом избегайте горизонтальных движений — они могут травмировать дёсны и загонять налёт в межзубные промежутки. Дополнительно используйте межзубные ёршики — подберите подходящий размер (в этом поможет стоматолог‑гигиенист); они особенно эффективны для очистки неровных межзубных промежутков. Не лишним будет и ирригатор: он подаёт струю воды под давлением, помогая удалить налёт и остатки пищи из труднодоступных мест. Также рекомендую использовать индикатор налёта для контроля качества чистки.
Нажежда
27 ноября 2025
Здравствуйте.У ребенка (2 года) появился запах изо рта 2 дня назад.Сегодня заметила белую язвочку на боковой части языка.Температуры пока не было.Обработала хлоргексидином+ холисал.Правильная ли тактика лечения подобрана мной и к кому лучше записаться(педиатр или стоматолог)?Спасибо!)
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна

Здравствуйте! Язвочки на языке могут быть признаком стоматита — воспаления слизистой оболочки рта. Ваша текущая схема обработки (хлоргексидин и холисал) допустима как временная мера. Первым делом обратитесь к педиатру: врач проведёт осмотр и при необходимости направит к узким специалистам — детскому стоматологу или гастроэнтерологу. До визита к доктору соблюдайте простые правила: исключите из рациона ребёнка кислые, острые, твёрдые, горячие и холодные продукты — они могут раздражать слизистую; аккуратно чистите зубы мягкой щёткой, чтобы не травмировать воспалённые участки; после еды полощите рот тёплой водой — это поможет удалить остатки пищи и снизить дискомфорт.

    Ольга
    13 ноября 2025
    Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,как лучше отбеливать зубы в домашних условиях,какими средствами?
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна

    Здравствуйте! Среди профессиональных средств для домашнего отбеливания наиболее распространены и эффективны отбеливающие полоски. Обычно их используют курсом: за 1–2 недели можно добиться осветления эмали на 1–4 тона. В качестве стартового и мягкого курса рассмотрите полоски White Secret Sensitive Start. Также есть другой вариант — гели, которые используют с капой. Этот метод более универсален, поскольку гель выпускается с разной концентрацией действующего компонента. Рекомендую начинать с минимальной концентрации — 10 %. Гель наносят внутрь капы, после чего её фиксируют на зубах. Рассмотрите FGM Whiteness Perfect 10 %. При этом важно помнить о противопоказаниях к домашнему отбеливанию: процедура не рекомендуется при повышенной чувствительности зубов, а также при наличии клиновидного дефекта или трещин в эмали.

    Ксения
    09 ноября 2025
    добрый день!подскажите пожалуйста мне врач гигиенист не разрешает из-за состояния эмали отбеливание . но хотелось бы белые зубы. как можно отбелить? виниры пока нет финансов установить
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна
    Здравствуйте! Если врач‑гигиенист не рекомендует отбеливание из‑за состояния эмали, важно учитывать его профессиональное мнение, так как процедура может усугубить проблемы. Однако есть альтернативные способы улучшить внешний вид зубов, не прибегая к классическому отбеливанию. Рекомендую рассмотреть отбеливающий гель FGM Whiteness Perfect 10 %, предназначенный для проведения процедуры отбеливания зубов в домашних условиях. Он подходит для чувствительных зубов. Для поддержания эффекта отбеливания можно использовать зубную пасту Biorepair Pro White.
    Анжелла
    04 ноября 2025
    здравствуйте, расскажите пожалуйста как использовать гель "тусс мусс "правильно ребенку.?
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна
    Здравствуйте. Гель «Тусс Мусс» предназначен для реминерализации эмали и профилактики кариеса. Для детей его можно использовать с момента прорезывания первых зубов, но только под контролем взрослых. Почистите зубы ребёнку обычной зубной пастой. Важно, чтобы зубы были чистыми — нанесение геля на налёт будет неэффективно. Выдавите на палец или ватный тампон гель размером с горошину. Распределите гель по зубам и дёснам. Если ребёнок позволит, гель можно использовать с каппой — это более эффективно: предварительно промойте её, затем выдавите гель внутрь и прижмите к зубам. Оставьте гель на поверхности зубов минимум на 3 минуты. Старайтесь, чтобы ребёнок не сплевывал и не сглатывал слюну в течение 1–2 минут после нанесения. Чем дольше гель и слюна находятся в полости рта, тем выше эффективность. После указанного времени попросите ребёнка сплюнуть слюну и остатки геля. Не рекомендуется полоскать рот. Единственное противопоказание — аллергия на молочные белки, так как в составе геля присутствует казеин из коровьего молока.
    Ангелина
    27 октября 2025
    Здравствуйте!Ребенку 3 .8 ,провели лечение зубов наркозом поставили 2 коронки.Посоветуйте пожалуйста щётку и эффективную пасту.12 зубов с пломбой.хотелось бы дольше сохранить пломбы и коронки
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна

    Здравствуйте! Для гигиены ребёнка 3-х лет можно взять мануальную зубную щётку Curaprox Curakid и пасту Elmex Kids. Паста не содержит консервантов и красителей, поэтому прекрасно подходит для малышей, будет укреплять эмаль и защищать от кариеса. Для более качественной гигиены можно рассмотреть электрическую щётку, например Oclean Kids. Также рекомендую взять монопучковую щётку для очистки труднодоступных участков и использовать зубную нить для профилактики контактного кариеса, а для контроля качества чистки используйте индикатор зубного налёта.

    Станислав
    27 октября 2025
    готовлюсь к к установке виниров. какую щетку, пасту, ополаскиватель использовать? спасибо
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна

    Здравствуйте! Для ухода за винирами выбирайте щётку с мягкой щетиной, например Curaprox 5460. Можно использовать электрическую щётку на чувствительном режиме. Избегайте щёток с жёсткой щетиной — они могут повредить поверхность виниров. Пасту выбирайте с пониженной абразивностью (RDA не выше 50). Подходящие компоненты в составе: фтор, ферменты, ксилит. Хорошо подойдут пасты ApaCare или WOOM SENSITIVE+. Ополаскиватели выбирайте с фтором или растительными экстрактами (ромашка, шалфей), например Herbadent Original или PERFECT4U.

    Екатерина
    27 октября 2025
    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какой уход для полости рта и зубов выбрать ( бюджет) ?врач гигиены по рекомендовала пасты с кальцием.
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна

    Здравствуйте! Для бюджетного ухода за полостью рта рекомендую следующий набор средств: щётка PESITRO 6580 и монопучковая щётка PESITRO 1680 для очистки межзубных промежутков, для профилактики контактного кариеса — нить Splat, набор скребков для чистки языка Edel white. Из зубных паст отлично подойдёт R.O.C.S. «Активный кальций» или паста Revyline x Doctor Slon Peach Ice Tea. Из дополнительных средств гигиены рекомендую суспензию Splat для укрепления эмали и средства для индикации зубного налёта для контроля качества чистки. Не забывайте про регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки (раз в 6 месяцев).

      Кристина
      27 октября 2025
      добрый день. у меня флюороз. на передних зубах пломбы. на днях иду на гигиену рта и лечение кариеса. подскажите, пожалуйста, какими пастами можно пользоваться и нужно ли пользоваться специальными гелями в капах. и возможно ли в будущем делать отбеливание на такие зубы плюс пламбы на передних. спасибо
      Химион Валерия Дмитриевна
      Химион Валерия Дмитриевна
      Здравствуйте! При флюорозе важно использовать специальные средства для ухода. Пасты нужно выбирать с гидроксиапатитом, например Biorepair Total или Apadent. Использование геля также необходимо при флюорозе для устранения пятен на эмали, укрепления и профилактики кариеса. Рассмотрите гель GC Tooth Mousse или R.O.C.S. Medical Minerals. Что касается отбеливания, при лёгкой и средней степени флюороза возможно щадящее профессиональное отбеливание.
      Anna L
      03 октября 2025
      Добрый день! Скоро установка брекетов. Купила новую щётку Curaprox Hydrasonic Pro + насадки sensitive, ершики. Порекомендуйте, пожалуйста, комплекс для ухода за зубами - паста, ополаскиватель для ирригатора, мб для восстановления эмали что-то. Что лучше утром/вечером, курсом или постоянно. Из проблем - есть клиновидные дефекты (не бесплкоят), трещины и стираемость зубов. Заранее большое Вам спасибо!
      Химион Валерия Дмитриевна
      Химион Валерия Дмитриевна

      Здравствуйте! Для эффективного ухода за полостью рта при ношении брекетов рекомендую следующий комплекс средств. Основным средством станет зубная паста Stomatol Bracket Systems, специально разработанная для ухода за брекетами и обеспечивающая качественную очистку всей поверхности зубов. Для восстановления эмали и защиты от дальнейшего разрушения используйте реминерализующий гель EMRA Healthy Enamel. Крайне важно обеспечить тщательную гигиену — используйте вашу электрическую щётку Curaprox с монопучковой насадкой для тщательной очистки межзубных промежутков и участков вокруг брекетов. Для ирригатора рассмотрите жидкость Waterdent — она обеспечит дополнительную защиту и свежесть. В качестве дополнительных средств рассмотрите пенку Curaprox Aligner, которая восстанавливает эмаль зубов, устраняет образование зубного налёта и неприятный запах изо рта, а также воск Pesitro для защиты от натирания брекетами.