Доктор Слон
Химион Валерия Дмитриевна

Опыт работы

6 лет

Специалист помог

42 людям

Химион Валерия Дмитриевна

Врач – гигиенист-стоматологический, заведующая отделением гигиены и профилактики сети стоматологических клиник «ВитаСмайл»

Образование

    СОМК «Свердловский областной медицинский колледж» по специальности «стоматология ортопедическая» АННПОО «Уральский медицинский колледж» по специальности «стоматология профилактическая»

Город

Челябинск

Дополнительная информация

Заведующая отделением гигиены и профилактики сети стоматологических клиник ООО"ВитаСмайл" г. Челябинск.
Разработчик и реализатор социальных программ по профилактике стоматологических заболеваний
лектор/лекторство в сотрудничестве c REVYLINE Prevention

Ответы врача

Татьяна
11 декабря 2025
Здравствуйте, у меня чувствительность зубов, у стоматолога была, с зубами и деснами все в порядке, назначали пасту для чувствительных зубов и курс ремотерапии. Паста Mirasensetiv hap+, но у меня высокий риск развития кариеса, поэтому пользуюсь курсами (1 месяц раз в 3 месяца) пастой с 5000 ppm фтора. Подскажите, можно ли пользоваться пастой Stomatol 12 при чувствительности зубов? Не усугубится ли ситуация?
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна

Здравствуйте! Зубная паста Stomatol может быть полезной при чувствительности зубов, так как она содержит компоненты, которые способствуют снижению гиперестезии (повышенной чувствительности) и укреплению эмали. Паста предназначена для курсового применения — обычно 1–2 раза в день вместо обычной пасты на протяжении 1–2 месяцев. После чистки необходимо тщательно прополоскать рот и избегать приёма пищи и напитков в течение 30 минут

Наталья
02 сентября 2025
добрый день! подскажите какую звуковую щетку и пасту лучше подобрать, у меня брекеты и очень быстро образуется налет
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Наталья, добрый день! Учитывая наличие брекетов и склонность к быстрому образованию налёта, рекомендую следующие варианты. Обратите внимание на зубные щётки с наличием разных режимов работы. Также обратите внимание на модели с датчиком давления — они помогут избежать повреждения брекетов. Рекомендую рассмотреть звуковую щетку Oclean X Ultra. Зубную пасту выбирайте с повышенным содержанием фтора (1450 ppm и выше). Также подойдёт паста с усиленной формулой против налёта. Обратите внимание на пасту Stomatol Bracket Systems. Дополнительно рекомендую использовать монопучковую щётку для очистки вокруг брекетов и межзубных промежутков. Обязательно применяйте ирригатор для более тщательного очищения.
Елена
09 апреля 2025
Здравствуйте. Хотела бы получить рекомендации по гигиене полости рта. Мне 57 лет, последнее время появилось ощущение «некачественной» чистки Зубов. Я любитель активной и жесткой чистки. В наличии полный арсенал - механическая щетка и ультразвуковая, монопучковая , ирригатор, зубная нить и ершики. Но беспокоит наличие налета, ощущение что налет не очищается до конца. Имеется проблема с повышенной чувствительностью зубов ( полагаю что это от моей повышенной «активности»). Посоветуйте алгоритм ухода и средства подходящие для меня.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Елена.
Спасибо за подробное описание — вы уже используете хороший набор средств, и это говорит о высоком внимании к своему здоровью. Ощущение недостаточно чистых зубов при наличии полного арсенала и регулярного ухода может быть связано не столько с нехваткой инструментов, сколько с техникой чистки и подбором щётки и пасты. Ваша любовь к активной и жёсткой чистке вполне может быть причиной повышенной чувствительности зубов — такое часто бывает при чрезмерном давлении на щётку и при использовании средств с высокой абразивностью. Я рекомендую перейти на мягкую или ультрамягкую щётку (Curaprox UltraSoft 5460, Revyline SM 5000) и обратить особое внимание на силу нажатия во время чистки. Обратите внимание на технику чистки зубов методом Басса. Держите щетку под углом 45 градусов к поверхности зубов, сперва короткие круговые движения, замет выметающие. Чистите зубы не менее 2х минут.
 Зубную пасту лучше использовать с низким индексом абразивности (RDA до 50), без агрессивных отбеливающих компонентов. Подойдут варианты, предназначенные для чувствительных зубов, например, miradent mirasensitive hap+, Biorepair Fast Sensitive Repair, R.O.C.S. SENSITIVE. Ирригатор стоит применять раз в день, предпочтительно вечером, на минимальном давлении, особенно если есть участки с обнажёнными корнями или рецессией дёсен. Монопучковая щётка и ершики — отличные помощники, особенно для труднодоступных участков. Нить тоже стоит использовать аккуратно, мягко вводя и выводя её, без резких движений. В качестве ополаскивателя подойдёт средство с укрепляющим или успокаивающим действием, например с фтором или ксилитом. Также советую не забывать о профессиональной гигиене у стоматолога не реже одного раза в полгода — это поможет не только удалить налёт, с которым не справляется домашний уход, но и вовремя отследить изменения в состоянии дёсен и эмали.
Вероника
21 февраля 2025
Здравствуйте! Видела много рекомендаций от гигиенистов пасты HAAN с пробиотиками и гидроксиапатитом, но меня смущает фруктоза в составе. Скажите, безопасна ли эта паста, и в чем смысл добавления фруктозы в продукцию для зубов?
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте! В составе пасты HAAN фруктоза указана в самом конце списка ингредиентов, что означает её минимальное содержание. Ксилит, напротив, расположен ближе к середине, а значит, его в составе значительно больше. Точные причины выбора ингредиентов знает только производитель, но мы уверены, что паста безопасна.
Если вас интересуют зубные пасты с пробиотиками, можем порекомендовать и другие варианты. Вот несколько примеров: Biorepair PERIBIOMA, Revyline Smart Total Protection.
Александр
19 февраля 2025
Здравствуйте! У меня большая склонность к образованию зубного налета, какую пасту и ополаскиватель можете порекомендовать? Спасибо.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Александр.
При повышенной склонности к образованию зубного налёта важно не только тщательно соблюдать гигиену полости рта, но и подбирать эффективные средства ухода. Рекомендую использовать зубные пасты с ферментами, такими как папаин и бромелаин, которые способствуют расщеплению мягкого налёта, например, Blanx Fresh White, Jordan TASTEPASTE FRESH MINT, Асепта plus бережное отбеливание. В качестве ополаскивателя Waterdent Хлоргексидин 0,05%, который способствует предотвращению развития и размножения бактерий, препятствует образованию зубного налета. Также рекомендую включить в уход зубную нить, межзубные ершики и монопучковую щетку для удаления налета из межзубных промежутков и вдоль линии дёсен. При необходимости можно дополнить уход средствами для индикации налёта, которые помогут контролировать качество чистки.
Светлана
13 февраля 2025
добрый день) скажите пожалуйста, чем отличается зубная паста в линейке БИОРЕПАЙР: PRO WHITE от PRO WHITE PLUS? спасибо
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Светлана. В серии Plus содержится больше MicroRepair — 20%, в то время как в Pro White — 15%. Это означает, что укрепляющий эффект от пасты Plus более выражен.
юля
31 января 2025
Добрый день! Вопрос касается выбора качественной зубной пасты. Я ношу брекеты и у меня на зубах довольно быстро образуется серый налет. Врач-гигиенист сказал, что мне нужна не сильно абразивная зубная паста, но при этом мне хочется, чтобы она качественно очищала налет и работала как профилактика образования налета. Посоветуйте, пожалуйста, конкретные пасты)
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Юля. Важно понимать, что основное влияние на очищение налета оказывает не зубная паста, а техника чистки и правильный выбор зубной щетки. Особенно при ношении брекетов стоит обратить внимание на ортодонтические щетки, монопучковые щетки и ирригатор, которые помогут эффективно удалять налет из труднодоступных зон.
Что касается зубной пасты, то ее главная задача — насыщение эмали минералами и поддержание здоровья полости рта. Так как вам рекомендована не слишком абразивная паста, но при этом важна профилактика налета, можно рассмотреть следующие варианты: Revyline Smart, Biorepair Active Shield, Rocs PRO Brackets & Ortho.
При использовании любой пасты важно тщательно чистить зубы не менее 2–3 минут, особенно уделяя внимание зонам вокруг замков, придесневой зоне, внутренней поверхности зубов.
Камилла
27 октября 2024
Здравствуйте! советуете ли вы детям (6+) пасты с 1000ppm? или все таки 500 ppm лучший выбор?
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Камилла. Согласно рекомендациям Европейской академии детской стоматологии (EAPD), для детей старше 6 лет рекомендуется использовать зубные пасты с содержанием фтора 1000-1450 ppm. Это объясняется тем, что в этом возрасте начинают прорезываться постоянные зубы, которым необходима усиленная защита и реминерализация эмали. Концентрация фторида 1000 ppm и выше, обеспечивает эффективную профилактику кариеса и укрепление зубов. Еще несколько лет назад за норму считалось содержание фторидов 500 ppm, но с 2019 года эти цифры были пересмотрены в сторону повышения, чтобы улучшить профилактику кариеса у детей старшего возраста.
Ольга
27 июня 2024
У меня климакс, мне 50 лет. ЗГТ не принимаю. Но принимаю курсами препараты для ЖКТ: альфа нормикс, салофальк, пищевые волокна. У меня дивертикулита кишечника. + пью золофт. У меня очень сильная сухость во рту, жжёт язык и больно глотать, а также сушит глаза. Эта проблема у меня появилась до золота. Какие средства помогут усилить слюноотделение? И что мне в этом случае делать. Стоматологи говорят, что не занимаются этим.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Ольга. Болезни ЖКТ и прием некоторых лекарств, например Салофальк может вызывать сухость полости рта. При сухости во рту  следует применять специальные средства для увлажнения полости рта, в составе часто присутствую ферменты (лизоцим, лактоферрин, лактопероксидаза), ксилит. Средства для полости рта не должны содержать SLS, так как данный компонент сушит слизистую полости рта. Обратите внимание на увлажняющую зубную пасту PresiDENT PROFI AQUA Xerostomed, R.O.C.S. PRO Moisturizing, Curaprox Enzical. Отлично справляются с сухостью леденцы и жевательные резинки с ксилитом. Например, линейка средств miradent Aquamed — леденцы, жевательная резинка, спрей. Используйте жевательные резинки или леденцы каждый раз после еды и когда чувствуете в этом необходимость.
Мария
29 февраля 2024
Посоветуйте, пожалуйста, зубную пасту, похожую на Paro amin. У зубов оголенные шейки, очень чувствительная слизистая, кроме того, сейчас я кормлю малыша. Паста Paro устраивала меня по всем параметрам, но теперь ее нигде не найти. Пользуюсь Еlmex (оранжевой) - по ощущениям не совсем то, конечно, немного сушит.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Мария. Рекомендую обратить внимание на зубную пасту miradent mirasensitive hap+, паста специально создана для снятия чувствительности зубов. В составе пасты цитрат калия, он анестезируют зубной нерв, а фтор и гидроксиапатит укрепляет зубную эмаль и защищает от кариеса.