Доктор Слон
Химион Валерия Дмитриевна

Опыт работы

6 лет

Специалист помог

25 людям

Химион Валерия Дмитриевна

Врач – гигиенист-стоматологический, заведующая отделением гигиены и профилактики сети стоматологических клиник «ВитаСмайл»

Образование

    СОМК «Свердловский областной медицинский колледж» по специальности «стоматология ортопедическая» АННПОО «Уральский медицинский колледж» по специальности «стоматология профилактическая»

Город

Челябинск

Дополнительная информация

Заведующая отделением гигиены и профилактики сети стоматологических клиник ООО"ВитаСмайл" г. Челябинск.
Разработчик и реализатор социальных программ по профилактике стоматологических заболеваний
лектор/лекторство в сотрудничестве c REVYLINE Prevention

Ответы врача

Елена
09 апреля 2025
Здравствуйте. Хотела бы получить рекомендации по гигиене полости рта. Мне 57 лет, последнее время появилось ощущение «некачественной» чистки Зубов. Я любитель активной и жесткой чистки. В наличии полный арсенал - механическая щетка и ультразвуковая, монопучковая , ирригатор, зубная нить и ершики. Но беспокоит наличие налета, ощущение что налет не очищается до конца. Имеется проблема с повышенной чувствительностью зубов ( полагаю что это от моей повышенной «активности»). Посоветуйте алгоритм ухода и средства подходящие для меня.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Елена.
Спасибо за подробное описание — вы уже используете хороший набор средств, и это говорит о высоком внимании к своему здоровью. Ощущение недостаточно чистых зубов при наличии полного арсенала и регулярного ухода может быть связано не столько с нехваткой инструментов, сколько с техникой чистки и подбором щётки и пасты. Ваша любовь к активной и жёсткой чистке вполне может быть причиной повышенной чувствительности зубов — такое часто бывает при чрезмерном давлении на щётку и при использовании средств с высокой абразивностью. Я рекомендую перейти на мягкую или ультрамягкую щётку (Curaprox UltraSoft 5460, Revyline SM 5000) и обратить особое внимание на силу нажатия во время чистки. Обратите внимание на технику чистки зубов методом Басса. Держите щетку под углом 45 градусов к поверхности зубов, сперва короткие круговые движения, замет выметающие. Чистите зубы не менее 2х минут.
 Зубную пасту лучше использовать с низким индексом абразивности (RDA до 50), без агрессивных отбеливающих компонентов. Подойдут варианты, предназначенные для чувствительных зубов, например, miradent mirasensitive hap+, Biorepair Fast Sensitive Repair, R.O.C.S. SENSITIVE. Ирригатор стоит применять раз в день, предпочтительно вечером, на минимальном давлении, особенно если есть участки с обнажёнными корнями или рецессией дёсен. Монопучковая щётка и ершики — отличные помощники, особенно для труднодоступных участков. Нить тоже стоит использовать аккуратно, мягко вводя и выводя её, без резких движений. В качестве ополаскивателя подойдёт средство с укрепляющим или успокаивающим действием, например с фтором или ксилитом. Также советую не забывать о профессиональной гигиене у стоматолога не реже одного раза в полгода — это поможет не только удалить налёт, с которым не справляется домашний уход, но и вовремя отследить изменения в состоянии дёсен и эмали.
Вероника
21 февраля 2025
Здравствуйте! Видела много рекомендаций от гигиенистов пасты HAAN с пробиотиками и гидроксиапатитом, но меня смущает фруктоза в составе. Скажите, безопасна ли эта паста, и в чем смысл добавления фруктозы в продукцию для зубов?
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте! В составе пасты HAAN фруктоза указана в самом конце списка ингредиентов, что означает её минимальное содержание. Ксилит, напротив, расположен ближе к середине, а значит, его в составе значительно больше. Точные причины выбора ингредиентов знает только производитель, но мы уверены, что паста безопасна.
Если вас интересуют зубные пасты с пробиотиками, можем порекомендовать и другие варианты. Вот несколько примеров: Biorepair PERIBIOMA, Revyline Smart Total Protection.
Александр
19 февраля 2025
Здравствуйте! У меня большая склонность к образованию зубного налета, какую пасту и ополаскиватель можете порекомендовать? Спасибо.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Александр.
При повышенной склонности к образованию зубного налёта важно не только тщательно соблюдать гигиену полости рта, но и подбирать эффективные средства ухода. Рекомендую использовать зубные пасты с ферментами, такими как папаин и бромелаин, которые способствуют расщеплению мягкого налёта, например, Blanx Fresh White, Jordan TASTEPASTE FRESH MINT, Асепта plus бережное отбеливание. В качестве ополаскивателя Waterdent Хлоргексидин 0,05%, который способствует предотвращению развития и размножения бактерий, препятствует образованию зубного налета. Также рекомендую включить в уход зубную нить, межзубные ершики и монопучковую щетку для удаления налета из межзубных промежутков и вдоль линии дёсен. При необходимости можно дополнить уход средствами для индикации налёта, которые помогут контролировать качество чистки.
Светлана
13 февраля 2025
добрый день) скажите пожалуйста, чем отличается зубная паста в линейке БИОРЕПАЙР: PRO WHITE от PRO WHITE PLUS? спасибо
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Светлана. В серии Plus содержится больше MicroRepair — 20%, в то время как в Pro White — 15%. Это означает, что укрепляющий эффект от пасты Plus более выражен.
юля
31 января 2025
Добрый день! Вопрос касается выбора качественной зубной пасты. Я ношу брекеты и у меня на зубах довольно быстро образуется серый налет. Врач-гигиенист сказал, что мне нужна не сильно абразивная зубная паста, но при этом мне хочется, чтобы она качественно очищала налет и работала как профилактика образования налета. Посоветуйте, пожалуйста, конкретные пасты)
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Юля. Важно понимать, что основное влияние на очищение налета оказывает не зубная паста, а техника чистки и правильный выбор зубной щетки. Особенно при ношении брекетов стоит обратить внимание на ортодонтические щетки, монопучковые щетки и ирригатор, которые помогут эффективно удалять налет из труднодоступных зон.
Что касается зубной пасты, то ее главная задача — насыщение эмали минералами и поддержание здоровья полости рта. Так как вам рекомендована не слишком абразивная паста, но при этом важна профилактика налета, можно рассмотреть следующие варианты: Revyline Smart, Biorepair Active Shield, Rocs PRO Brackets & Ortho.
При использовании любой пасты важно тщательно чистить зубы не менее 2–3 минут, особенно уделяя внимание зонам вокруг замков, придесневой зоне, внутренней поверхности зубов.
Камилла
27 октября 2024
Здравствуйте! советуете ли вы детям (6+) пасты с 1000ppm? или все таки 500 ppm лучший выбор?
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Камилла. Согласно рекомендациям Европейской академии детской стоматологии (EAPD), для детей старше 6 лет рекомендуется использовать зубные пасты с содержанием фтора 1000-1450 ppm. Это объясняется тем, что в этом возрасте начинают прорезываться постоянные зубы, которым необходима усиленная защита и реминерализация эмали. Концентрация фторида 1000 ppm и выше, обеспечивает эффективную профилактику кариеса и укрепление зубов. Еще несколько лет назад за норму считалось содержание фторидов 500 ppm, но с 2019 года эти цифры были пересмотрены в сторону повышения, чтобы улучшить профилактику кариеса у детей старшего возраста.
Ольга
27 июня 2024
У меня климакс, мне 50 лет. ЗГТ не принимаю. Но принимаю курсами препараты для ЖКТ: альфа нормикс, салофальк, пищевые волокна. У меня дивертикулита кишечника. + пью золофт. У меня очень сильная сухость во рту, жжёт язык и больно глотать, а также сушит глаза. Эта проблема у меня появилась до золота. Какие средства помогут усилить слюноотделение? И что мне в этом случае делать. Стоматологи говорят, что не занимаются этим.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Ольга. Болезни ЖКТ и прием некоторых лекарств, например Салофальк может вызывать сухость полости рта. При сухости во рту  следует применять специальные средства для увлажнения полости рта, в составе часто присутствую ферменты (лизоцим, лактоферрин, лактопероксидаза), ксилит. Средства для полости рта не должны содержать SLS, так как данный компонент сушит слизистую полости рта. Обратите внимание на увлажняющую зубную пасту PresiDENT PROFI AQUA Xerostomed, R.O.C.S. PRO Moisturizing, Curaprox Enzical. Отлично справляются с сухостью леденцы и жевательные резинки с ксилитом. Например, линейка средств miradent Aquamed — леденцы, жевательная резинка, спрей. Используйте жевательные резинки или леденцы каждый раз после еды и когда чувствуете в этом необходимость.
Мария
29 февраля 2024
Посоветуйте, пожалуйста, зубную пасту, похожую на Paro amin. У зубов оголенные шейки, очень чувствительная слизистая, кроме того, сейчас я кормлю малыша. Паста Paro устраивала меня по всем параметрам, но теперь ее нигде не найти. Пользуюсь Еlmex (оранжевой) - по ощущениям не совсем то, конечно, немного сушит.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Мария. Рекомендую обратить внимание на зубную пасту miradent mirasensitive hap+, паста специально создана для снятия чувствительности зубов. В составе пасты цитрат калия, он анестезируют зубной нерв, а фтор и гидроксиапатит укрепляет зубную эмаль и защищает от кариеса. 
Олег
28 января 2024
Какую пасту выбрать curaprox 950 или curaprox 1490 для взрослых, проживающих в Москве? И как я понимаю после ее применения полоскать рот водой не надо?
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Олег. Воду в Москве не фторируют, поэтому показатели очень низкие. Рекомендую выбирать зубные пасты с концентрацией фторидов не ниже 1400ppm, это профилактическая концентрация для защиты зубов от кариеса.
Егор
14 сентября 2023
Добрый день! Сделал УЗИ чистку, покрыли фторлаком 1 раз. Врач сказала пользоваться пастами с фтором и кальцием попеременно. Я сразу не спросил, а теперь у нее спросить возможности нет. Что значит попеременно: утром фтор, вечером кальций или неделю фтор, неделю кальций или еще как-то. После чистки прошло 3 дня. У зубов повышенная чувствительность. Посмотрел разные пасты на этом сайте. Но не могу разобраться какие мне нужны. Еще до чистки я здесь купил несколько паст- не знаю можно ли ими мне сейчас пользоваться или после чистки нужны другие. Я покупал: 1.Revyline smart total protection, 2.Висцид dent с гидроксиапатитом и гиалуроновой, 3. Paro amin, 4. гель GC Tooth Mousse. Пока ими не пользовался не знаю с чего правильно начать после чистки. Подскажите пожалуйста.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Егор. Чередовать пасты можно курсом или на ежедневной основе, т.е. как вы и описали: утром паста с фторидами, вечером с кальцием. Утренняя чистка зубов фторсодержащей пастой может помочь создать защитный слой на поверхности зубов перед приемом пищи и напитков, что уменьшает риск разрушения эмали. Исходя из паст, которые у вас есть, утром - Paro Amin, вечером - Revyline Smart Total Protection или Висцид dent. Вечером после чистки зубов рекомендую проводить аппликации гелем Tooth Mousse, так как он хорошо сочетается с пастами в составе, которых есть гидроксиапатит. 
Вступайте в наш клуб!

Присоединяйтесь к нашему сообществу ДокторСлон, и вы получите приветственные 200 баллов на счет, а также доступ к каталогу с особыми ценами и эксклюзивными предложениями.

Нажимая на кнопку "Получить 200 баллов", я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности