Доктор Слон
Терехова Варвара

Опыт работы

Более 6 лет

Специалист помог

328 людям

Терехова Варвара

Эксперт в гигиене полости рта

Дополнительная информация

Эксперт магазина Доктор Слон. Уже более 6 лет помогает с выбором средств гигиены и медицинской техники. Знает все о продукции, представленной в ассортименте магазина. Поможет разобраться в особенностях ирригаторов и зубных щеток, подскажет какую зубную пасту выбрать и что пригодится вам для ухода на каждый день.

Ответы врача

Дмитрий
27 января 2026
Здравствуйте, Варвара! а какую лучше насадку купить для звуковой щётки Phillips sonicar для постоянной гигиены? у меня white 2 , там написано для осветления эмали ,и для удаления налета.а другая насадка подойдёт мне для этой щётки?
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Здравствуйте! Все насадки для зубных щёток Philips Sonicare имеют единое крепление и полностью взаимозаменяемы — вы можете использовать любую из них с вашей моделью без опасений. При выборе насадки важно ориентироваться на индивидуальные потребности в уходе за полостью рта. Для осветления эмали и тщательного удаления налёта оптимально подойдут насадки Philips W2 Optimal White: их особая ромбовидная щетина эффективно справляется с поверхностными потемнениями и налётом, помогая придать зубам более светлый оттенок. Если у вас чувствительные дёсны, стоит обратить внимание на насадки Philips G3 Premium GumCare — они оснащены прорезиненной головкой и мягкой щетиной, обеспечивают деликатный массаж и бережную чистку вдоль линии дёсен, способствуя улучшению их состояния. Для ежедневного регулярного ухода рекомендую стандартные насадки Philips ProResult средней жёсткости: они эффективно удаляют налёт, не травмируя дёсны и эмаль. Вне зависимости от того, какую насадку вы выберете, важно менять её каждые три месяца — со временем щетина теряет жёсткость, изнашивается и становится менее эффективной в удалении налёта.
Лиза
13 января 2026
Здравствуйте, для передних зубов использую плоскую вощёную зубную нить. Нужно ли проходиться нитью и в промежутках жевательных зубов объемной нитью(расширяющейся) т к жевательные с большими промежутками. Не травмируется ли десна?
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Здравствуйте! Да, использовать зубную нить для чистки жевательных зубов обязательно, так как они более подвержены контактному кариесу. Объёмная (расширяющаяся) нить специально разработана для широких межзубных промежутков, так как при контакте со слюной она увеличивается в объёме, лучше заполняет пространство и качественнее очищает эмаль. Чтобы не повредить дёсны при использовании зубной нити, важно соблюдать технику чистки: аккуратно вводите нить в межзубный промежуток, избегая резких движений. Первые несколько дней после начала использования нити дёсны могут незначительно кровоточить. При регулярной чистке это пройдёт само.
Ольга
15 декабря 2025
подскажите пожалуйста, при рецессии десен какой лучше гель на шейки использовать Tooth muss или Apa care?
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Здравствуйте! При рецессии дёсен выбор геля всегда должен учитывать индивидуальные особенности — состояние эмали, наличие аллергических реакций и конкретные задачи лечения. Оба препарата — Tooth Mousse и ApaCare — обладают реминерализующими свойствами. Для взрослых пациентов я бы рекомендовала ApaCare Repair: его ключевым действующим компонентом является гидроксиапатит в высокой концентрации. Это вещество по составу максимально приближено к естественной эмали зубов, благодаря чему эффективно заполняет микропоры и микротрещины. Гель не просто маскирует дискомфорт — он реально снижает чувствительность за счёт надёжной герметизации открытых дентинных канальцев. Одновременно он активно восстанавливает плотность эмали и создаёт защитный барьер, препятствующий дальнейшей деминерализации. Такой комплексный подход делает ApaCare Repair удачным выбором для долговременного ухода.
Юлия
21 октября 2025
Добрый день, подскажите, пожалуйста, какие средства, гели можно использовать при воспалении десен при беременности?
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Здравствуйте! При воспалении дёсен во время беременности важно правильно подобрать безопасные средства. Рекомендую вам рассмотреть пасту Biorepair PERIBIOMA на каждый день. Из гелей рассмотрите адгезивный Angiopharm — он снимает воспаления и способствует быстрому восстановлению тканей. Для дополнительной гигиены можно использовать мусс Biorepair PERIBIOMA.
Анастасия
18 сентября 2025
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, электрическую зубную щëтку, ирригатор, зубную пасту и может ещё что-то для гигиены, о чëм я могу даже не догадываться. У меня чувствительная эмаль зубов и очень много образуется налëта (особенно на задней стороне зубов тяжело вычистить его и вычищается он далеко не каждой щëткой). Так же я начала носить миорелаксационную каппу. Есть ли какие-то рекомендации по уходу за ней и хотелось бы подобрать средство для еë очистки.
Терехова Варвара
Терехова Варвара

Здравствуйте! Для ухода за чувствительными зубами могу порекомендовать модели зубных щёток Oclean X Pro Digital или Philips Sonicare Series 6100. Насадки желательно приобретать с мягкой щетиной, а щётку использовать на режиме sensitive. Пасту выбирайте с низкой абразивностью, например, Miradent Mirafluor C, на ночь рассмотрите Biorepair Intensivo Notte — в ней содержится гидроксиапатит, который снижает чувствительность и укрепляет эмаль. Также для укрепления эмали и профилактики кариеса рекомендую рассмотреть гель EMRA Healthy Enamel — он будет отличным помощником при повышенной чувствительности.

При выборе ирригатора обратите внимание на REDMOND YR4501 — у этой модели есть индивидуальная настройка интенсивности, это важно при чувствительности зубов и дёсен. Из дополнительных средств гигиены при повышенном образовании налёта рекомендую рассмотреть монопучковую щётку и ёршики для очистки межзубных промежутков и труднодоступных участков. Также для контроля чистки нужно использовать индикатор налёта — так можно видеть места повышенного скопления налёта и уделять им больше времени. Для ухода за миорелаксационной каппой подойдут таблетки для очистки съёмных ортодонтических конструкций «КОРЕГА».

Елена
24 июля 2025
Здравствуйте! Услышала от врача стоматолога, что все ополаскиватели с хлоргексидином , кроме ополаскиватель RAPID , который не окрашивает зубы и язык и не дает коричневый налет, с которым справится только проф. гигиена. Так ли это? Может есть другие средства с таким же действием?
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Здравствуйте, Елена. Действительно, большинство ополаскивателей с хлоргексидином при длительном применении могут вызывать потемнение налёта и окрашивание зубов и языка. Это побочный эффект, связанный не только с самим хлоргексидином, но и с взаимодействием с остатками пищи, напитками, пигментами и составом слюны.
Существуют ополаскиватели с хлоргексидином, в которых этот побочный эффект сведён к минимуму. Один из таких, CURAPROX PerioPlus BALANCE с хлоргексидином 0,05%. Он содержит антиокислительный комплекс Citrox и благодаря чему не оказывает выраженного окрашивающего действия.
Также к средствам с хлоргексидином, которые реже вызывают окрашивание, можно отнести Curasept ADS 205, тоже содержит 0,05% хлоргексидина + антикраситель ADS-комплекс (Anti Discoloration System).






Станислав
28 февраля 2025
Здравствуйте. со скольки лет детям можно давать продукты с ксилитом?
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Добрый день, Станислав.
Ксилит можно использовать с раннего возраста, но имеет значение форма ксилита.
Если это салфетки с ксилитом, их можно применять даже для младенцев – они помогают снижать количество бактерий и ухаживать за полостью рта, особенно до появления первых зубов.
 Если это леденцы или жевательная резинка, их лучше давать детям с 3–4 лет, когда они уже умеют безопасно рассасывать или жевать, чтобы избежать риска подавиться.
Важно помнить, что большие дозы ксилита могут вызвать слабительный эффект, поэтому всё хорошо в меру.








Анна
11 декабря 2023
Здравствуйте! Подскажите можно ли использовать ополаскиватель для полости рта Ha Li Ta на постоянной основе? Не вызывает ли он потемнения зубной эмали, поскольку в составе есть хлоргексидин?
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Здравствуйте, Анна. Ополаскиватель Halita подходит на каждый день, так как содержание хлоргексидина невысокое  0,05%. Антибактериальный эффект также достигается при помощи лактат цинка в составе.
Анна
22 июня 2023
Здравствуйте,Варвара посоветуйте пожалуйста эффективную детскую зубную пенку.
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Здравствуйте, Анна. Детям рекомендуется использовать очищающие пенки с возраста не ранее 3-4 лет. Рекомендую обратить внимание на специальную детскую пенку Splat Junior Magic Foam. Пенка помогает в течении дня поддерживать гигиену полости рта, защищает эмаль молочных зубов от кислот и кариесогенных бактерий.
Наталья
30 мая 2023
добрый день! посоветуйте, пожалуйста, средства для гигиены межзубного пространства. зубы достаточно плотно прилегают друг к другу. зубная нить Splat периодически рвется (не проходит между зубов)
Терехова Варвара
Терехова Варвара
Здравствуйте, Наталья. Для очень плотных межзубных промежутков подходят зубные нити ленточного типа, например, Pierrot Dental floss, Revyline PTFE. Нити имеют плоскую форму ,что обеспечивает легкое прохождение в межзубные промежутки.