Доктор Слон
Химион Валерия Дмитриевна

Опыт работы

6 лет

Специалист помог

45 людям

Химион Валерия Дмитриевна

Врач – гигиенист-стоматологический, заведующая отделением гигиены и профилактики сети стоматологических клиник «ВитаСмайл»

Образование

    СОМК «Свердловский областной медицинский колледж» по специальности «стоматология ортопедическая» АННПОО «Уральский медицинский колледж» по специальности «стоматология профилактическая»

Город

Челябинск

Дополнительная информация

Заведующая отделением гигиены и профилактики сети стоматологических клиник ООО"ВитаСмайл" г. Челябинск.
Разработчик и реализатор социальных программ по профилактике стоматологических заболеваний
лектор/лекторство в сотрудничестве c REVYLINE Prevention

Ответы врача

Татьяна
18 мая 2026
здравствуйте! порекомендуйте, пожалуйста, зубную НЕВОЩЕННУЮ нить для очень узких промежутков, которая будет хорошо вычищать налет
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Добрый день, Татьяна. Для очень узких межзубных промежутков подходят плоские нити из тефлона. Обратите внимание на нить Revyline невощёная 50 м (зеленого цвета) — хороший вариант для ежедневного использования. Она достаточно тонкая, чтобы проходить в плотные контакты, при этом хорошо очищает. Это оптимальный вариант, если промежутки очень узкие и обычные нити застревают. Ленточный флосс Miradent Mirafloss Tape, тоже отлично очищает, хорошо снимает налёт. Если выбирать именно для очень тесных контактов, я бы начала с Revyline. Главное, вводить нить аккуратно, не проталкивать резко вниз, а заводить плавными пилящими движениями, чтобы не травмировать десну. Если нить постоянно рвётся или махрится в одном и том же месте, это повод проверить этот участок у стоматолога, иногда так проявляется шероховатая пломба, нависающий край реставрации или начальный контактный кариес.
альфия
06 марта 2026
Здравствуйте! Молодой человек 18 лет с высоким уровнем риска развития кариеса. Тонкая эмаль, кариес появляется молниеносно. Приобрели зубную пасту Curaprox Enzycal 1450. Подскажите пожалуйста алгоритм ухода за такими зубами. (реминерализация или чтото ещё)
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Добрый день, Альфия. При высоком риске развития кариеса основная задача, это максимально укреплять эмаль и снижать активность кариесогенных бактерий. Паста Curaprox Enzycal 1450 - хороший выбор, потому что она содержит фтор в эффективной концентрации для профилактики кариеса. Чистить зубы нужно 2 раза в день мягкой щёткой не менее 2–3 минут, после вечерней чистки желательно не ополаскивать рот большим количеством воды, чтобы фтор дольше работал на эмали. При тонкой эмали и быстром развитии кариеса дополнительно рекомендую курсы реминерализирующих средств, например гелей или кремов с гидроксиапатитом или комплексом кальция и фосфатов (Tooth Mousse или Rocs). Их наносят после чистки зубов вечером на 10–15 минут курсами. Также обязательно ежедневное использование зубной нити или межзубных ёршиков, потому что кариес часто начинается именно в межзубных промежутках. Очень важно обратить внимание на питание: частые перекусы, сладкие напитки и углеводы значительно повышают риск кариеса. Лучше ограничить частоту сладкого и по возможности полоскать рот водой после еды. Дополнительно рекомендую регулярно проходить профессиональную гигиену и профилактические осмотры у стоматолога примерно раз в 3–4 месяца, а также при необходимости делать профессиональную реминерализацию или фторирование эмали в кабинете. При таком комплексном подходе риск развития кариеса обычно удаётся значительно снизить.
Яна
14 января 2026
здравствуйте,подскажите какое эффективное средство для использования в ирригаторе .От камня и отболивающее .С хорошим составом ?
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте! Для ирригатора с отбеливающим эффектом отлично подойдёт жидкость Waterdent — она имеет сбалансированный состав и при регулярном применении мягко осветляет эмаль. Если вас беспокоит повышенное образование налёта, рекомендую антибактериальный ополаскиватель Emra с хлоргексидином: он помогает предотвратить кариес и воспаление дёсен, активно борется с бактериями, снижая риск образования зубного камня, а также может уменьшать болезненные ощущения за счёт снятия воспаления. Обязательно разбавляйте средство водой согласно инструкции производителя.
Анна
09 декабря 2025
Доброй ночи. Если у взрослого тонкая эмаль и кровоточат данные чем чистить, кака щетка, паста? 2 месяца назад родила и практически за 2-3 недели до родов делала чистку, но мне не сделали полную, сказали у меня тонкая эмаль и даже возле дёсен налёт не убрали, все видно, как дуга, какой пастой, щёткой самой можно прочистить и как щадяще отбелить зубы в домашних условиях? И можно ли детям 4 и 5 лнт использовать монопучковую щётку?
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте! Для бережного ухода за полостью рта при чувствительности и кровоточивости дёсен рекомендуем следующее: используйте мягкую зубную щётку — например, Pesitro или Curaprox: она эффективно очищает, не травмируя дёсны и тонкую эмаль. В качестве пасты подойдёт Biorepair PERIBIOMA: она снимает воспаления и покраснения слизистой, а благодаря гидроксиапатиту в составе укрепляет эмаль. Для точечного воздействия нанесите гель «Асепта Parodontal» — он предотвращает воспаления и снижает кровоточивость дёсен. В дополнение после каждого приёма пищи можно использовать мусс Biorepair для поддержания здорового баланса полости рта. Для тщательной очистки налёта в придесневой зоне применяйте монопучковую щётку и ирригатор: последний используйте на минимальной мощности со специальной насадкой для дёсен, чтобы избежать дискомфорта. Если вы хотите осветлить зубы, воспользуйтесь набором FGM Whiteness Perfect 10 % (именно 10 %): гель применяется с капой, начинайте с минимальной экспозиции и следите, чтобы гель не попадал на дёсны. Используйте стоматологическую или термопластичную капу; если капа заходит на дёсны, обрежьте её так, чтобы от края десны был отступ в 2 мм. Монопучковая щётка подходит для детей, она помогает очищать труднодоступные места, пришеечную зону и межзубные промежутки. Начинать можно с момента появления первых зубов.






Вероника
01 декабря 2025
Здравствуйте, кажется как будто выполняю дома гигиену не на 100%. Очень сложно прочистить нижние зубы, у дёсен скапливается налёт, зубы скученные, как будто проваливаются в десну, начинаю монопучки проходится и потом болят дёсны, налет не убирается. Мне остаётся только ходить на профессиональную гигиену получается. Зубы кучей,кривые и мне сложно добраться до них не травмируя десну. Что делать? Электрическая щётка тоже не справляется.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна
Здравствуйте, Вероника! Проблемы с гигиеной полости рта, особенно при скученности зубов, требуют комплексного подхода. Для улучшения ситуации важно соблюдать правильную технику чистки зубов: используйте зубную щётку с мягкой щетиной, применяйте метод Басса — расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте мелкие вибрирующие движения вдоль зубного ряда, задерживаясь по 10 секунд в каждой зоне; это особенно эффективно для удаления налёта у десны. При этом избегайте горизонтальных движений — они могут травмировать дёсны и загонять налёт в межзубные промежутки. Дополнительно используйте межзубные ёршики — подберите подходящий размер (в этом поможет стоматолог‑гигиенист); они особенно эффективны для очистки неровных межзубных промежутков. Не лишним будет и ирригатор: он подаёт струю воды под давлением, помогая удалить налёт и остатки пищи из труднодоступных мест. Также рекомендую использовать индикатор налёта для контроля качества чистки.
Станислав
27 октября 2025
готовлюсь к к установке виниров. какую щетку, пасту, ополаскиватель использовать? спасибо
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна

Здравствуйте! Для ухода за винирами выбирайте щётку с мягкой щетиной, например Curaprox 5460. Можно использовать электрическую щётку на чувствительном режиме. Избегайте щёток с жёсткой щетиной — они могут повредить поверхность виниров. Пасту выбирайте с пониженной абразивностью (RDA не выше 50). Подходящие компоненты в составе: фтор, ферменты, ксилит. Хорошо подойдут пасты ApaCare или WOOM SENSITIVE+. Ополаскиватели выбирайте с фтором или растительными экстрактами (ромашка, шалфей), например Herbadent Original или PERFECT4U.

Екатерина
27 октября 2025
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какой уход для полости рта и зубов выбрать ( бюджет) ?врач гигиены по рекомендовала пасты с кальцием.
Химион Валерия Дмитриевна
Химион Валерия Дмитриевна

Здравствуйте! Для бюджетного ухода за полостью рта рекомендую следующий набор средств: щётка PESITRO 6580 и монопучковая щётка PESITRO 1680 для очистки межзубных промежутков, для профилактики контактного кариеса — нить Splat, набор скребков для чистки языка Edel white. Из зубных паст отлично подойдёт R.O.C.S. «Активный кальций» или паста Revyline x Doctor Slon Peach Ice Tea. Из дополнительных средств гигиены рекомендую суспензию Splat для укрепления эмали и средства для индикации зубного налёта для контроля качества чистки. Не забывайте про регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки (раз в 6 месяцев).

    Кристина
    27 октября 2025
    добрый день. у меня флюороз. на передних зубах пломбы. на днях иду на гигиену рта и лечение кариеса. подскажите, пожалуйста, какими пастами можно пользоваться и нужно ли пользоваться специальными гелями в капах. и возможно ли в будущем делать отбеливание на такие зубы плюс пламбы на передних. спасибо
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна
    Здравствуйте! При флюорозе важно использовать специальные средства для ухода. Пасты нужно выбирать с гидроксиапатитом, например Biorepair Total или Apadent. Использование геля также необходимо при флюорозе для устранения пятен на эмали, укрепления и профилактики кариеса. Рассмотрите гель GC Tooth Mousse или R.O.C.S. Medical Minerals. Что касается отбеливания, при лёгкой и средней степени флюороза возможно щадящее профессиональное отбеливание.
    Anna L
    03 октября 2025
    Добрый день! Скоро установка брекетов. Купила новую щётку Curaprox Hydrasonic Pro + насадки sensitive, ершики. Порекомендуйте, пожалуйста, комплекс для ухода за зубами - паста, ополаскиватель для ирригатора, мб для восстановления эмали что-то. Что лучше утром/вечером, курсом или постоянно. Из проблем - есть клиновидные дефекты (не бесплкоят), трещины и стираемость зубов. Заранее большое Вам спасибо!
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна

    Здравствуйте! Для эффективного ухода за полостью рта при ношении брекетов рекомендую следующий комплекс средств. Основным средством станет зубная паста Stomatol Bracket Systems, специально разработанная для ухода за брекетами и обеспечивающая качественную очистку всей поверхности зубов. Для восстановления эмали и защиты от дальнейшего разрушения используйте реминерализующий гель EMRA Healthy Enamel. Крайне важно обеспечить тщательную гигиену — используйте вашу электрическую щётку Curaprox с монопучковой насадкой для тщательной очистки межзубных промежутков и участков вокруг брекетов. Для ирригатора рассмотрите жидкость Waterdent — она обеспечит дополнительную защиту и свежесть. В качестве дополнительных средств рассмотрите пенку Curaprox Aligner, которая восстанавливает эмаль зубов, устраняет образование зубного налёта и неприятный запах изо рта, а также воск Pesitro для защиты от натирания брекетами.

    Мария
    19 декабря 2024
    Здравствуйте! у ребенка 9 лет врач заметил быстрое образование зубного налета (и кариес - повреждено и вылечено уже 11 зубов). Один из наших гигиенистов заметила, что у ребенка густая слюна, хотя пьет она достаточно. какие еще мероприятия кроме чистки раз в 3 месяца можно сделать? Есть ли какие-то добавки для крепости эмали и более правильного состава слюны?
    Химион Валерия Дмитриевна
    Химион Валерия Дмитриевна
    Здравствуйте, Мария. Учитывая быстрое образование налета и историю кариеса, важно уделить внимание комплексному подходу. Рекомендую использовать гель Tooth Mousse или аналогичные средства для укрепления эмали и восстановления минерального баланса. Наносите его после вечерней чистки зубов, оставляя на 5-20 минут.
    Также стоит пересмотреть рацион ребенка, сократив количество сладкого и добавив больше продуктов, богатых кальцием и фосфором. Несмотря на достаточное потребление жидкости, важно пить часто и небольшими порциями, чтобы поддерживать оптимальный состав слюны. Для стимуляции слюноотделения попробуйте жевательную резинку или леденцы с ксилитом, например Ksilibon, ксилит помогает снизить вязкость слюны и улучшить ее защитные свойства. 
    Рекомендуется также использовать зубные пасты с оптимальным содержанием фтора (1000–1450 ppm), которые обеспечивают дополнительную защиту от кариеса и способствуют реминерализации эмали. Обратите внимание на следующие зубные пасты: Эльгидиум от кариеса Junior Mild Mint, Elmex Junior.