Доктор Слон
Чернышева Варвара Павловна

Опыт работы

Более 10 лет

Специалист помог

337 людям

Чернышева Варвара Павловна

Эксперт в гигиене полости рта

Дополнительная информация

Эксперт магазина Доктор Слон. Уже более 10 лет помогает с выбором средств гигиены и медицинской техники. Знает все о продукции, представленной в ассортименте магазина. Поможет разобраться в особенностях ирригаторов и зубных щеток, подскажет какую зубную пасту выбрать и что пригодится вам для ухода на каждый день.

Ответы врача

Юлия
04 октября 2026
Ищу ирригатор в подарок подскажите, пожалуйста, на что стоит обратить внимание и какой лучший?
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Добрый день, Юлия. Если ирригатор выбирается в подарок, я бы в первую очередь смотрела на регулировку давления, чтобы человек мог подобрать комфортный режим, объём резервуара и наличие разных насадок. Для домашнего использования удобен резервуар примерно 500-600 мл, а для портативного, около 200-300 мл. Хороший вариант стационарного ирригатора Revyline RL 100 или Waterpik: они подходят для ежедневного ухода и имеют несколько уровней давления и разные насадки. Если нужен компактный вариант, можно посмотреть Revyline RL 450, Revyline 430plus - дорожный вариант (складной) или Oclean W10.
Анна
23 сентября 2026
добрый вечер. подскажите пожалуйста, какими зубными пастами пользоваться , ребенку 4 года. Месяц назад появился кариес ( на нижних жевательных зубах ((( между зубами. какая необходима гигиена, чтоб предотвращать кариес на остальных зубах. пользовались пастой Biorepair, и сейчас уже месяц ELMEX kids, щеткой вот такой Curaprox. и электрической.
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Здравствуйте, Анна. Я рекомендую оставить пасту Elmex Kids, так как она фторсодержащая. Учитывая, что кариес уже появился, паста без фтора вроде Biorepair не должна быть основной: фторсодержащая паста лучше защищает от дальнейшего развития кариеса. Щётка Curaprox подходит, электрическую также можно использовать. Поскольку кариес появился между жевательными зубами, обязательно добавьте ежедневную очистку межзубных промежутков нитью. Сам кариес необходимо лечить, паста и хорошая гигиена не смогут восстановить уже разрушенную эмаль. Поэтому рекомендую обязательно посетить детского стоматолога, чтобы определить глубину поражения и выбрать лечение. При начальном кариесе возможна реминерализующая терапия, а при сформировавшейся полости потребуется стоматологическое лечение.
Илья
14 сентября 2026
У меня очень быстро образуется зубной камень на внутренней стороне нижних передних зубов, несмотря на хорошую домашнюю гигиену и использование монопучка/межзубной чистки. Особенно проблема выражена на одном скученном нижнем резце. После профчистки всё исчезает, но затем возвращается. Хотел бы понять причину такой быстрой минерализации и можно ли уменьшить скорость образования камня
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Здравствуйте, Илья. В вашем случае, скорее всего, дело не в недостаточной гигиене. Нижние передние зубы анатомически очень склонны к образованию камня: рядом находятся протоки слюнных желез, поэтому на эту область постоянно поступает минерализованная слюна. Скученность одного зуба дополнительно затрудняет полноценное удаление мягкого налёта. Полностью остановить образование камня невозможно, но скорость можно уменьшить: особенно тщательно очищать внутреннюю поверхность нижних резцов монопучком, продолжать межзубную гигиену и можно попробовать пасту с компонентами против образования зубного камня — пирофосфатами или соединениями цинка, например Biorepair Active Shield. Они не растворяют уже сформированный камень, но могут замедлять минерализацию налёта.
Расул
31 августа 2026
Здравствуйте Отбеливающая зубная паста Curaprox Be You этой пастой ежедневно можно использовать? Или это отбеливающая паста и не стоит постоянно использовать да ? скажите пожалуйста
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Здравствуйте, Расул. Да, Curaprox Be You можно использовать ежедневно и длительно. Несмотря на отбеливающий эффект, это мягкая паста с низкой абразивностью (RDA около 50), и сам производитель указывает её как пасту для ежедневного применения. Она удаляет поверхностный пигментированный налёт. Поэтому делать перерывы каждые несколько месяцев не требуется, если паста вам подходит и нет повышенной чувствительности.
Ирина
11 августа 2026
Добрый день ! Моему сыну 10 лет и лечение зубов для нас обычная процедура уже с 2,5 лет, к сожалению. На данный момент пролечиваем все шестые постоянные зубки, и врач одной из причин считает, что до сих пор ребенок плохо счищает налет, что и образует новые кариесы. Посоветуйте, пожалуйста, зубную щетку для нашего возраста. Пользуемся пастой Elmex.Заранее благодарю????
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Добрый день, Ирина. В 10 лет очень важно, чтобы щетка была с мягкой, но плотной щетиной, так как именно такая щетина лучше удаляет налет, не травмируя эмаль и десны. Могу порекомендовать Curaprox CS Smart или Curaprox CS 5460 Ultra Soft. Пасту Elmex можно оставить, это хороший выбор для профилактики кариеса. Также рекомендую периодически использовать индикатор налета: он поможет увидеть участки, которые ребенок очищает недостаточно тщательно, и скорректировать технику чистки. Поскольку риск кариеса высокий, желательно, чтобы до 12 лет вы контролировали или помогали с вечерней чисткой зубов.
Мария
02 августа 2026
добрый день. какую зубную пасту и щетку посоветуете для взрослых? кариес пролечен, у мужа в анамнезе много фтора в воде, зубки страдали с детства. Сейчас проживаем в Москве, зубы все спасены и вылечены. сейчас зубная паста президент или Рокс, зубная щетка от ревелайн, зубная нить ревелайн/сплат. У меня плюс еще монопучек, но из-за ретейнеров зубная нить только на жевательные зубы, ершики межзубные не влазят между зубов, очень неудачное ортодонитическое лечение:(
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Добрый день, Мария. В целом уход у вас очень хороший, менять его кардинально не требуется. Для вас я бы рекомендовала использовать пасту с фтором 1450 ppm, так как она имеет наиболее доказанную эффективность в профилактике кариеса. Хорошими вариантами будут Curaprox Enzycal 1450, Elmex Защита от кариеса, Woom Sensitive+. Для мужа, учитывая флюороз, можно оставить пасту без фтора, например Biorepair Total Protective. Во взрослом возрасте фтор не противопоказан при флюорозе, но если хочется его избегать, такой вариант допустим. Щётку Revyline можно оставить, если она вас устраивает. Выбирайте мягкую модель с плотной щетиной. Монопучковая щётка при наличии ретейнеров - отличное дополнение. Если межзубные ёршики не проходят, то достаточно зубной нити.
Елизавета
20 июля 2026
как часто нужно проводить гигиеническую чистку Зубов? делала Весной
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Добрый день, Елизавета . В среднем профессиональную гигиену рекомендуется проводить раз в 6 месяцев. Если вы делали её весной, то сейчас как раз подходит время для следующей процедуры. Однако при быстром образовании зубного налёта и камня, наличии брекетов, ретейнеров, заболеваний дёсен или высоком риске кариеса, можно проводить профессиональную гигиену раз в 3–4 месяца. Оптимальный интервал лучше определять индивидуально после осмотра.
Анжелика
13 июля 2026
Добрый день! Я недопоняла, какова техника чистки зубов электрической звуковой щеткой с длинной головкой? Не выметающие движения сверху вниз как обычно? А тогда какие?
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Здравствуйте, Анжелика. Да, у звуковой электрической щётки техника чистки отличается от мануальной. Выметающие движения делать не нужно. Достаточно приложить щетинки к зубу под углом примерно 45 градусов к линии десны и медленно перемещать щётку от зуба к зубу, задерживаясь на каждом участке на 2–3 секунды. Звуковые колебания сами выполняют очищение, поэтому дополнительно ничего делать не нужно. Сначала очищают наружную поверхность, затем внутреннюю и в конце уже жевательную.
Наталья
28 мая 2026
Как правильно пользоваться реминерализующим гелем Rocs
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Здравствуйте, Наталья. Гель R.O.C.S. используют после тщательной чистки зубов. Предварительно нужно хорошо почистить зубы щёткой с пастой. Если используете без каппы, нанесите небольшое количество геля на зубы с помощью щётки, пальца или аппликатора, равномерно распределите по поверхности и оставьте. После этого не нужно полоскать рот, а также желательно воздержаться от еды и напитков примерно на 40–50 минут, чтобы средство успело подействовать. Если применяете с индивидуальной каппой, нанесите гель внутрь каппы тонким равномерным слоем, наденьте её и оставьте на 20-30 минут. После снятия каппы остатки геля можно просто распределить языком по зубам, не смывая сразу. Оптимально использовать гель 1-2 раза в день, например, утром после завтрака и вечером перед сном. Курс обычно составляет 2-4 недели, но при повышенной чувствительности эмали или склонности к деминерализации можно использовать на постоянной основе.
Анастасия
04 марта 2026
Здравствуйте! Часто пью кофе из-за чего появляется темный налёт на зубах, обычной зубной пастой не убирается. На просторах интернета увидела, что девушка чистит зубы несколько раз в неделю полировочной пастой(как обычной зубной пастой) чтобы избавиться от темного налёта от кофе и отбелить зубы. Можно ли так делать? Что посоветуете для домашнего отбеливания?
Чернышева Варвара Павловна
Чернышева Варвара Павловна
Здравствуйте, Анастасия. Тёмный налёт от кофе действительно встречается довольно часто, это пигментированный поверхностный налёт, который со временем может накапливаться и обычной пастой убирается не полностью. Использовать профессиональные полировочные пасты дома как обычную зубную пасту я бы не рекомендовала. Такие пасты рассчитаны на применение в кабинете у стоматолога и обычно имеют достаточно высокую абразивность, поэтому при регулярном домашнем использовании несколько раз в неделю они могут постепенно истончать эмаль и повышать чувствительность зубов. Дома лучше использовать более щадящие варианты: отбеливающие зубные пасты с умеренной абразивностью или с ферментами/перекисными компонентами для растворения пигментированного налёта. Например, паста Dr.EL Tooth Whitening, Elgydium Pierre Fabre отбеливающая, паста VITIS Whitening. Также хороший эффект дают отбеливающие полоски или гели для домашнего применения — они работают мягче и осветляют эмаль за счёт специальных а